來源：博禾知道
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月經(jīng)不調(diào)初期可能表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)期不適或非經(jīng)期出血等癥狀。
1、周期紊亂月經(jīng)周期短于21天或超過35天，可能與精神壓力、過度節(jié)食等生理性因素有關(guān)，建議調(diào)整作息并監(jiān)測基礎(chǔ)體溫。
2、經(jīng)量異常經(jīng)量突然增多或減少，常見于內(nèi)分泌失調(diào)或子宮肌瘤等病理性因素，需通過激素檢查和超聲明確病因。
3、經(jīng)期不適出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、頭痛或乳房脹痛，可能與前列腺素分泌異常或子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物緩解。
4、非經(jīng)期出血兩次月經(jīng)間出現(xiàn)點滴出血，需排查排卵期出血、宮頸息肉或甲狀腺功能異常等情況，必要時進(jìn)行宮頸篩查。
保持規(guī)律運動，適量補充含鐵食物如瘦肉和菠菜，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)超過3個月應(yīng)及時婦科就診。
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