甲減適合戶外運(yùn)動(dòng)嗎

甲減適合進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，但是避免進(jìn)行劇烈戶外運(yùn)動(dòng)?；?..

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

春季戶外運(yùn)動(dòng)的好處是什么

春季戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力、改善心情、促進(jìn)新陳代謝。適度戶外活動(dòng)有助于提升心肺功能、緩解壓力、促進(jìn)維生素D合成，同時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)??...

戶外運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目類別

戶外運(yùn)動(dòng)主要包括徒步、騎行、攀巖、露營、滑雪、皮劃艇等項(xiàng)目類別。這些活動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)心理健康，適合不同年齡和...

兒童戶外運(yùn)動(dòng)的好處有哪些

兒童戶外運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)心理健康和提升社交能力。戶外運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育，同時(shí)減少焦慮...

戶外運(yùn)動(dòng)注意哪些事項(xiàng)和要求

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意安全、裝備和身體狀況，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。選擇合適的地點(diǎn)、攜帶必要的裝備、了解天氣變化、做好熱身運(yùn)動(dòng)、注意...

過敏性鼻炎天冷時(shí)能戶外運(yùn)動(dòng)嗎

過敏性鼻炎患者在天氣寒冷時(shí)一般可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，但需做好防護(hù)措施并避免接觸過敏原。過敏性鼻炎是鼻黏膜對(duì)過敏原產(chǎn)生的非感染...

戶外運(yùn)動(dòng)的好處和意義有哪些

戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理健康有多方面的益處，包括增強(qiáng)體質(zhì)、改善情緒、促進(jìn)社交等。戶外運(yùn)動(dòng)能夠提升心肺功能、增強(qiáng)免疫力、緩解壓...

女性經(jīng)期可以參加戶外運(yùn)動(dòng)嗎

女性經(jīng)期一般可以參加戶外運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。經(jīng)期適量運(yùn)動(dòng)有助于緩解痛經(jīng)和改善情緒，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重不適。經(jīng)期進(jìn)行低強(qiáng)度戶外運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽或慢跑，通常不會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響。這類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解經(jīng)期常見的腰酸背痛癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量有助于維持內(nèi)分泌平衡，對(duì)經(jīng)期綜合...

地中海貧血能否戶外運(yùn)動(dòng)

地中海貧血患者一般可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)貧血程度調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。地中海貧血是一種遺傳性溶血性貧血，患者可能出現(xiàn)乏力、面色蒼白等癥狀，運(yùn)動(dòng)能力可能受到不同程度影響。輕度地中海貧血患者通常血紅蛋白水平接近正常，日?；顒?dòng)無明顯限制，可進(jìn)行散步、慢跑、游泳等低至中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，但需注意避免高溫環(huán)境下長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，...

白露節(jié)氣的養(yǎng)生方式有哪些？白露節(jié)氣適宜戶外運(yùn)動(dòng)嗎？

二十四節(jié)氣白露節(jié)氣，所謂陰氣漸重，凌而為露，故名白露，白露節(jié)氣溫開始下降，天氣涼爽，早上草木有露水。白露是九月份的第一個(gè)節(jié)氣。露水是由于溫度下降，水蒸氣凝結(jié)在地面近的物體上的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。中國古代將白露分為三個(gè)候補(bǔ):一個(gè)候補(bǔ)鴻雁來；二個(gè)候補(bǔ)元鳥回來；三個(gè)候補(bǔ)群鳥害羞。說到

戶外運(yùn)動(dòng)注意哪些事項(xiàng)及要求

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意安全防護(hù)、身體適應(yīng)和環(huán)境選擇，確保健康與效果。預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、保持適度強(qiáng)度、關(guān)注天氣變化是核心要點(diǎn)。1. 安全...

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

為什么有人把奶茶當(dāng)水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場景：寒風(fēng)里捧著熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報(bào)告居然血糖...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運(yùn)動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運(yùn)動(dòng)軌跡的比實(shí)際運(yùn)動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數(shù)破...

胃病患者必看！一把紅棗帶來的3個(gè)逆轉(zhuǎn)效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過.年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對(duì)胃部健康有??...

揪出心梗的耳朵線索！醫(yī)生強(qiáng)調(diào)這5種異常最危險(xiǎn)

你有沒有想過，耳朵也能成為心臟的“報(bào).警器”？別以為這是天方夜譚，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險(xiǎn)存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的早期信號(hào)：耳朵出現(xiàn)這5種異常要當(dāng)心

你有沒有過這樣的體驗(yàn)？明明周圍安靜得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現(xiàn)場，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì)??...

醫(yī)生提醒：冠心病患者睡覺時(shí)這4種異常，千萬別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問題，可能是心臟在拉警.報(bào)??...

無效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯(cuò)了

冬天裹著厚外套上秤時(shí)，總會(huì)被數(shù)字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

牛奶VS無奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著兩盒不同品牌的牛奶反復(fù)對(duì)比成分表，嘴里還嘀咕著“聽說喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

樂山幼兒園運(yùn)動(dòng)評(píng)估：如何科學(xué)助力孩子成長強(qiáng)體

樂山幼兒園的運(yùn)動(dòng)評(píng)估報(bào)告最.近引發(fā)家長熱議，看著評(píng)估表上那些專業(yè)指標(biāo)，不少爸媽都在琢磨：這些數(shù)據(jù)到底該怎么解讀？其實(shí)運(yùn)動(dòng)能...

糖尿病高發(fā)？醫(yī)生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習(xí)慣

最.近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：很多人家里明明囤著血糖儀，卻總愛用“我感覺血糖不高”來麻痹自己。就像冬天里穿著單衣還硬說不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習(xí)慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺。

兩市公告（2007-05-24）

滬市上市公司公告（05月24日）1、(600891)"S*ST秋林"公布公告經(jīng)詢問中國證券登記結(jié)算有限責(zé)任公司上海分公司,得知根據(jù)上海市浦東新區(qū)人民法院《協(xié)助執(zhí)行通知書》中對(duì)哈爾濱秋林集團(tuán)股份有限公司第一大股東黑龍江奔馬實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司(下稱：奔馬集團(tuán))所持公司股份5991萬股予以輪候凍結(jié)的要求已經(jīng)自動(dòng)生效,奔馬集團(tuán)所持公司股份5991.3695萬股目前已被司法凍結(jié)。2、(600759)"S*ST

亞寶藥業(yè)09凈利增逾五成 擬10送5轉(zhuǎn)5派1元

3月4日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布09年年報(bào),2009年,公司實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入14.88億元,同比增加18.62%；實(shí)現(xiàn)凈利潤1.29億元,同比增加51.30%；每股收益0.41元,同比減少29.31%。公司表示,09年凈利潤較同比增加主要是因?yàn)閳?bào)告期內(nèi)公司實(shí)施精細(xì)化管理、強(qiáng)化生產(chǎn)過程控制、全面提高產(chǎn)品質(zhì)量、加大自主創(chuàng)新、實(shí)行差異化營銷、深度開發(fā)終端市場,帶來良好的效益。公司09年度擬每10股送5股派1元（含

逍遙丸的功效和作用是什么

逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，主要用于肝氣不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)情緒、改善胃腸功能、緩解經(jīng)期不適等。1、疏肝解郁逍遙丸中的柴胡、白芍等成分能疏肝理氣，緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、煩躁易怒。適用于長期精神壓

車前草的功車前草的功效與作用

車前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，主要用于治療淋證、水腫、痰熱咳嗽、癰腫瘡毒等癥狀。車前草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)水液代謝、改善呼吸道癥狀、抗炎抑菌、促進(jìn)傷口愈合、輔助降壓。1、調(diào)節(jié)水液代謝車前草含有車前子苷等成分，能增加尿液排出量，緩解小便不利或水

六味地黃丸對(duì)治療早泄有幫助嗎

六味地黃丸對(duì)治療早泄可能有一定幫助，但具體效果因人而異。早泄可能與腎陰虛、心理因素、前列腺炎等原因有關(guān)，六味地黃丸主要用于腎陰虛證，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。六味地黃丸作為傳統(tǒng)中成藥，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，其成分如熟地黃、山茱萸等可改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈

亞寶藥業(yè)攜手禮來開發(fā)糖尿病新藥

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月8日訊,亞寶藥業(yè)（600351.SH）于周一宣布,正式和禮來達(dá)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,共同開發(fā)禮來糖尿病新藥LY2608204。該藥物在美國已經(jīng)完成臨床I期和大量臨床前工作。根據(jù)雙方簽訂的協(xié)議,亞寶藥業(yè)將擁有新藥在中國的開發(fā)和使用權(quán),負(fù)責(zé)項(xiàng)目的融資和開發(fā),而禮來將負(fù)責(zé)其他市場,并擁有產(chǎn)品買回權(quán)。具體細(xì)節(jié)公司并未予以透露。糖尿病新藥LY2608204屬于葡萄糖激酶激動(dòng)劑,能促進(jìn)胰島素

瑞香的禁忌人群有哪些

瑞香雖有一定藥用價(jià)值，但孕婦、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者、低血壓患者及兒童應(yīng)避免使用。瑞香含有瑞香素等活性成分，可能引起特定人群的不良反應(yīng)。1、孕婦瑞香中的瑞香素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦接觸后可能出現(xiàn)下腹墜脹、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。妊

小二仙草有什么好處和壞處

小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對(duì)輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用

生物疫苗概念跌1.61% 魯抗醫(yī)藥跌近9%

10月21日午后生物疫苗概念持續(xù)回調(diào),截至發(fā)稿,板塊平均跌1.61%。個(gè)股方面,魯抗醫(yī)藥跌8.70%、萊茵生物跌6.64%、四環(huán)生物跌6.50%、達(dá)安基因跌5.02%、新華制藥跌4.88%、聯(lián)環(huán)藥業(yè)跌4.82%、華潤雙鶴跌4.61%。消息面,世衛(wèi)組織在一份聲明中說,尼日利亞官方連日來提供給世衛(wèi)組織的信息顯示,尼日利亞已經(jīng)連續(xù)42天(埃博拉病毒潛伏期的兩倍時(shí)間)沒有發(fā)現(xiàn)新的埃博拉病例,因此可以宣布尼

藏紅花泡腳功效與禁忌是什么

藏紅花泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，但孕婦、經(jīng)期女性及皮膚破損者禁用。藏紅花泡腳的功效主要有活血化瘀、改善睡眠、緩解關(guān)節(jié)疼痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力等，禁忌人群包括過敏體質(zhì)者、低血壓患者及出血性疾病患者。1、活血化瘀藏紅花中的有效成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加

怎么讓皮膚變白變嫩

皮膚變白變嫩可通過防曬護(hù)理、適度清潔、保濕修復(fù)、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼睛上眼皮痛是什么原因

眼睛上眼皮痛可能由麥粒腫、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼瞼蜂...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

要怎么治療膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血糖升高有什么反應(yīng)

血糖升高的反應(yīng)可能包括口渴多飲、尿頻尿多、乏力疲...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

五歲小孩最近幾天老是發(fā)低燒

五歲兒童反復(fù)低燒可能與上呼吸道感染、積食、幼兒急...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼睛經(jīng)常流淚用什么藥

眼睛經(jīng)常流淚可能與干眼癥、結(jié)膜炎、淚道阻塞、過敏...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小米粒疙瘩怎么回事

小米粒疙瘩可能與毛囊角化異常、汗腺堵塞、過敏反應(yīng)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒拉較稀的綠色便便是怎么回事

嬰兒拉較稀的綠色便便可能由母乳喂養(yǎng)后段脂肪含量低...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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