醫(yī)生回答(1)

• 廖張?jiān)?/span>

  主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  體溫35.5攝氏度伴隨頭疼可能與低體溫癥、睡眠不足、偏頭痛、貧血等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取保暖、休息調(diào)整或藥物治療等措施。

  1. 低體溫癥

  環(huán)境寒冷或長(zhǎng)時(shí)間暴露導(dǎo)致體溫過(guò)低，可能引發(fā)血管收縮性頭疼。建議脫離低溫環(huán)境，飲用溫?zé)崴?，穿戴保暖衣物，?yán)重時(shí)需就醫(yī)。

  2. 睡眠不足

  長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，伴隨緊張性頭疼?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、午休緩解，避免咖啡因攝入。

  3. 偏頭痛

  可能與血管異常收縮有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭疼?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或佐米曲普坦等藥物。

  4. 貧血

  缺鐵性貧血導(dǎo)致供氧不足時(shí)，可能出現(xiàn)低溫合并頭疼。需補(bǔ)充鐵劑、維生素B12，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。

  持續(xù)低體溫伴頭疼需及時(shí)排查甲狀腺功能減退等病因，日常注意監(jiān)測(cè)體溫變化，避免劇烈溫差刺激。