醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  掉發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過大、雄激素性脫發(fā)等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、舒緩壓力、藥物治療等方式改善。

  1、遺傳因素

  家族中有脫發(fā)史的人群更易出現(xiàn)掉發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。遺傳性脫發(fā)難以根治，但可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)展。

  2、營(yíng)養(yǎng)不良

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素D會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。日常需增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物攝入，無須用藥即可改善。

  3、壓力過大

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為短期內(nèi)大量掉發(fā)。通過運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠等方式可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)。

  4、雄激素性脫發(fā)

  可能與二氫睪酮水平升高、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)變細(xì)變軟。除米諾地爾外，低能量激光治療也有助于改善癥狀。

  每日適度按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度燙染，持續(xù)大量脫發(fā)建議至皮膚科就診評(píng)估。