減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥能不能吃土豆片

節(jié)食的時候當然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

運動后血壓會升高嗎

運動后血壓會升高，這是種正常的生理現(xiàn)象。 當運動時...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

孩子駝背做什么運動可以改善

孩子駝背做小燕飛、高位下拉運動可以改善。 駝背的嚴...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動神經(jīng)元能活多長時間

這沒有統(tǒng)一的規(guī)定，也并非每個病人都一樣，要根據(jù)運動...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

運動性失語病變部位

運動性失語的病變位置一般為語言中樞，我們叫Broc...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

芹菜汁的功效減肥法

芹菜汁雖然具有清熱解毒的作用，但減肥效果并不顯著。...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶一運動就咳嗽怎么回事

寶寶一運動就咳嗽可能與氣道高反應性、過敏性咳嗽、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

好的減肥產(chǎn)品有哪些？

節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產(chǎn)品來實施節(jié)食的親。節(jié)食...

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥巧克力有沒有副作用

減肥巧克力含有高量的安多芬，可能刺激大腦組織并影響...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

慢跑減肥如何補充營養(yǎng)呢

慢跑減肥期間需注重碳水化合物、蛋白質、維生素及微量元素的均衡補充，主要通過調整飲食結構、選擇低GI食物、補充優(yōu)質蛋白、增加蔬果攝入及適時補水五種方式實現(xiàn)。1、調整飲食結構：慢跑后30分鐘內是營養(yǎng)補充黃金期，建議碳水化合物...

減肥期間雞蛋一天能吃幾個

減肥期間每天建議食用1-2個全蛋，具體數(shù)量需結合個體代謝狀況、運動強度及整體飲食結構調整。雞蛋攝入量主要受基礎代謝率、膽固醇水平、蛋白質需求、烹飪方式、其他膳食搭配五個因素影響。1、基礎代謝率：基礎代謝高者可適當增加雞蛋...

運動前可以喝咖啡嘛

運動前適量飲用咖啡有助于提升運動表現(xiàn)?？Х纫蚰芡ㄟ^刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、促進脂肪代謝、延緩肌肉疲勞、增強專注力、改善血液循環(huán)等機制發(fā)揮作用。1、中樞刺激：咖啡因可阻斷腺苷受體，減少疲勞感傳遞，使運動時主觀疲勞程度降低約12%...

減肥按摩肚子有沒有危害和好處呢

減肥按摩肚子通常沒有明顯危害，正確操作可能帶來一定好處。按摩腹部主要通過促進局部血液循環(huán)和胃腸蠕動輔助減脂，但需注意力度與方法。適度按摩腹部可幫助放松腹肌，緩解因久坐或飲食不當導致的腹脹不適。手法以順時針打圈為主，配合精...

長期吃減肥藥對身體有哪些危害

長期服用減肥藥可能導致內分泌紊亂、器官損傷、心理依賴、營養(yǎng)不良及代謝異常，需通過醫(yī)療干預、營養(yǎng)調整、運動康復等方式改善。1、內分泌紊亂：減肥藥中常見西布曲明等成分會干擾神經(jīng)遞質，抑制食欲的同時破壞甲狀腺激素、胰島素平衡。...

中藥減肥的方子有哪些

中藥減肥通過調理體質促進代謝，常用方劑包括防風通圣散、五苓散、大柴胡湯、荷葉山楂飲及決明子茶。1、防風通圣散：針對濕熱型肥胖，表現(xiàn)為便秘、面部油膩。方中防風、荊芥解表，大黃、芒硝通便，梔子、黃芩清熱。每日1劑水煎分服，配...

吃什么可以飽腹又減肥

飽腹又減肥的食物需具備高纖維、低熱量、高蛋白特性，推薦燕麥、雞胸肉、西蘭花、希臘酸奶、奇亞籽。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可延緩胃排空，每100克僅含68大卡。早餐用50克燕麥搭配200毫升脫脂牛奶，煮沸后加入藍莓增加抗...

減肥期間什么水果不能吃

減肥期間需避免高糖高熱量水果，常見不宜選擇包括榴蓮、椰子肉、牛油果、紅棗、香蕉。1、榴蓮：每100克榴蓮含150大卡熱量及28克碳水化合物，高糖分易轉化為脂肪堆積。其濃稠質地會延緩胃排空，可能引發(fā)暴飲暴食。替代方案可選擇...

減肥期半夜餓得不行可以吃什么

減肥期半夜饑餓可選擇低熱量高蛋白食物緩解，推薦無糖酸奶、水煮蛋、黃瓜等健康零食。1、無糖酸奶：乳制品中的酪蛋白消化緩慢，能持續(xù)提供飽腹感。選擇無添加糖的希臘酸奶，每100克僅含60-80大卡，搭配少量奇亞籽可增加膳食纖維...

洋蔥減肥可以吃嘛

洋蔥可以作為減肥期間的輔助食材，低熱量高纖維的特性有助于控制體重，需注意合理搭配與食用方式。1、熱量優(yōu)勢：每100克洋蔥僅含40千卡熱量，且富含膳食纖維，能延長飽腹感。生吃或涼拌可最大限度保留營養(yǎng)素，建議每日攝入不超過2...

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

哪些情況下需要做腸鏡？醫(yī)生提醒：出現(xiàn)這3種癥狀，一定要重視

腸道健康是整體健康的重要一環(huán)，而腸鏡檢查作為腸道疾病診斷的“金標準”，卻讓很多人望而卻步。今天我們就來聊聊，哪些信號在悄...

瓜子是糖尿病的“加速器”？醫(yī)生提醒：保護胰島，記住3吃、3不吃

瓜子香脆可口，是追劇嘮嗑的黃金搭檔。但最近總聽人說“糖尿病人不能嗑瓜子”，這可讓不少糖友慌了神。難道這小小的瓜子，真能成...

醫(yī)生忠告：高血壓不想腦出血，3種東西盡量少吃，再饞也要忍住

高血壓患者確實需要特別注意飲食控制，但所謂的“醫(yī)生忠告”往往容易引發(fā)不必要的恐慌。與其強調“不能吃什么”，不如聊聊如何聰...

男子晨起后突發(fā)腦梗離世！腦梗最怕兩個時間段，這3件事務必少做

清晨5點，當大多數(shù)人還在睡夢中時，45歲的張先生（化名）像往常一樣起床準備晨練。就在他彎腰系鞋帶的瞬間，突然感到天旋地轉，隨...

血脂高不高，頭知道？頭部若有3個癥狀，高血脂可能已經(jīng)盯上你

血脂異常就像潛伏在血管里的“沉默殺手”，很多人直到體檢報告亮紅燈才后知后覺。其實身體早就通過頭部發(fā)出過求.救信號，只是我??...

反復咳嗽怎么辦？提醒大家：多吃這3種“食物”，潤肺止咳好得快

秋風起，咳嗽聲也跟著多了起來。辦公室里此起彼伏的“咳咳”聲，地鐵上捂著嘴的清嗓聲，都提醒著我們：又到了呼吸道最脆弱的季節(jié)...

膽固醇偏高，吃素能降嗎？ 醫(yī)生直言：這樣吃，血管更健康

膽固醇偏高確實困擾著不少人，很多人第一反應就是“吃素總沒錯吧？”但事實可能和你想的不太一樣。隔壁王阿姨嚴格吃素三年，體檢...

尿毒癥越來越多，醫(yī)生坦言：3種食物盡量少吃，腎會感激你

尿毒癥這個沉默的殺手，正在悄悄逼近越來越多的人。你可能不知道，我們餐桌上常見的食物，正在一點一點蠶食腎臟的健康。那些看似...

為啥患腦梗的人越來越多？提醒：3種食物易讓血管變堵，切記少吃

最近總聽人說“某某突然腦梗了”，這種疾病確實越來越常見。其實血管就像家里的水管，用久了難免會積攢“水垢”。特別是現(xiàn)代人的...

血栓來臨，手腳先知！醫(yī)生提醒：手腳出現(xiàn)3大癥狀，需警惕血栓

血栓就像血管里的“隱形殺手”，悄無聲息地威脅著健康。手腳作為血液循環(huán)的末端，往往最先發(fā)出警.報信號。這些看似平常的小癥狀??...

克癀膠囊成分是什么 有什么副作用

肝炎已經(jīng)成為了當前發(fā)病率特別高的疾病，可能很多人已經(jīng)害怕遇到這種疾病，會不斷的為這個疾病的預防做出努力，當然已經(jīng)有很多人被這個疾病深深傷害，必須在醫(yī)生指導下正確治療，可能就需要使用克癀膠囊，那么克癀膠囊成分是什么，有什么副作用?克癀膠囊需要嚴格按照醫(yī)生叮囑來合

維阿露用于白癜風皮膚破損怎么使用

白癜風屬于比較常見的一種皮膚病，由于會引起皮膚出現(xiàn)陰森恐怖的白色，所以會給患者帶來了比較大的精神刺激，建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了心理健康，那么，維阿露用于白癜風皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物用于治療白癜

使用安普萊士會經(jīng)常性出現(xiàn)不良反應嗎

肝硬化屬于一種不可逆的疾病，肝臟的觸感和結構也發(fā)生了不同程度的變化，肝臟的功能也會受到非常大的影響，大家應該要注意正規(guī)的治療，否則癌變的風險也會非常大，當然在用藥的過程當中有可能會存在不良反應，那么使用安普萊士會經(jīng)常性出現(xiàn)不良反應嗎?安普萊士一般不會產(chǎn)生不良反

金匱腎氣丸與桂附地黃丸的區(qū)別

金匱腎氣丸與桂附地黃丸的主要區(qū)別在于成分、功效側重及適應證。金匱腎氣丸由附子、桂枝、熟地黃等組成，側重溫補腎陽、化氣行水；桂附地黃丸在六味地黃丸基礎上加肉桂、附子，側重溫補腎陽、益精填髓。兩者均可用于腎陽虛證，但具體應用需結合癥狀差異。一、成分差異金匱腎氣丸的

梔子花果泡水喝的功效與作用

梔子花果泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效，主要用于緩解目赤腫痛、濕熱黃疸、血熱吐衄等癥狀。梔子花果是梔子干燥成熟的果實，含有梔子苷、藏紅花素等活性成分，其泡水飲用主要有促進膽汁分泌、抗炎鎮(zhèn)痛、保護肝臟等作用。1、清熱瀉火梔子花果性寒，歸心、肺、三焦

惠加強-G需要怎么吃

沒有良好的飲食習慣，長期出現(xiàn)飲食結構不合理的現(xiàn)象，甚至經(jīng)常性會出現(xiàn)吃宵夜和喝夜啤的行為，這些看似享受的生活方式，實際上卻會給胃腸道帶來比較大的傷害，以至于目前出現(xiàn)胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人數(shù)在與日俱增，那么惠加強-G怎么吃?惠加強-G適應癥是胃及十二指腸潰瘍。患

桑樹葉子泡水的功效與作用有哪些

桑樹葉子泡水具有清熱降火、潤肺止咳、輔助降血糖等功效，適合用于緩解風熱感冒、肺燥咳嗽及糖尿病前期癥狀。1、清熱降火桑葉性寒味苦，含有黃酮類化合物和桑葉多糖，能抑制體內炎癥反應。風熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱時，飲用桑葉水有助于緩解癥狀。需避免與生姜等溫性食

乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別

乳酸菌素片與健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，適用于腸道菌群失調引起的消化不良；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于脾胃虛弱導致的積食腹脹。1、成分差異乳酸菌素片的主要活性成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，含

吃五子衍宗丸導致的牙疼多久能好

吃五子衍宗丸導致的牙疼一般在1-3天緩解，具體時間與個體差異、用藥調整及口腔護理措施有關。五子衍宗丸作為中成藥，其成分可能引起部分患者上火反應，表現(xiàn)為牙齦腫痛或牙齒敏感。癥狀較輕時，停藥后配合清淡飲食、多飲水，多數(shù)在24小時內不適感減輕。若因藥物成分刺激引發(fā)牙

蘭釋用于抑郁癥的藥理作用是什么呢

抑郁癥屬于情感性疾病，又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由生物心理社會因素引起，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥，臨床上非常的常見，一般患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。蘭釋是抑郁癥的藥物之一，那么，蘭釋的藥理作用是什么呢?蘭釋適應癥:抑郁癥及相關癥狀的治療。強迫癥癥狀治

牛皮癬治療時間是多久

牛皮癬治療時間一般為3-6個月，實際時間受到病情...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸椎增生頭疼怎么治療最好呢

頸椎增生引起的頭疼可通過生活調整、物理治療、藥物...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

拉肚子禁止喝小米粥嗎

拉肚子時通?？梢赃m量喝小米粥，小米粥易消化且有助...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

卵巢早衰能懷上孩子嗎

卵巢早衰患者仍有懷孕可能，但概率較低，需通過輔助...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

髖關節(jié)半脫位的癥狀是什么

髖關節(jié)半脫位的癥狀主要有髖部疼痛、活動受限、下肢...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

絕經(jīng)吃什么藥能來月經(jīng)

絕經(jīng)后若需恢復月經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

來月經(jīng)的前五天同房會懷孕嗎

來月經(jīng)的前五天同房懷孕概率較低。懷孕概率主要與排...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

開內眼角和開外眼角的區(qū)別有哪些

開內眼角與開外眼角的主要區(qū)別在于手術部位和效果，...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

流產(chǎn)后有褐色分泌物怎么辦

流產(chǎn)后出現(xiàn)褐色分泌物可通過觀察休息、保持清潔、藥...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

腳趾甲有空怎么回事

腳趾甲有空可能由真菌感染、外傷、營養(yǎng)不良、銀屑病...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院