醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  功能性腸病高發(fā)人群主要有精神壓力大者、飲食不規(guī)律者、中青年女性、胃腸功能敏感者。

  1、精神壓力大者

  長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致腦腸軸功能紊亂，腸神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，表現(xiàn)為腹痛腹瀉或便秘。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力。

  2、飲食不規(guī)律者

  暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食會(huì)破壞腸道菌群平衡，誘發(fā)腸易激綜合征。需建立定時(shí)定量進(jìn)食習(xí)慣，增加膳食纖維攝入。

  3、中青年女性

  雌激素水平波動(dòng)影響腸道蠕動(dòng)功能，經(jīng)期前癥狀加重較常見(jiàn)?？蓢L試熱敷緩解痙攣，必要時(shí)使用解痙藥物。

  4、胃腸功能敏感者

  先天性內(nèi)臟高敏感性人群更易出現(xiàn)腹脹、排便異常。需避免生冷刺激食物，嚴(yán)重時(shí)需用調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力藥物。

  保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腸道功能，癥狀持續(xù)加重需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。