醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  手腳皮膚干燥粗糙干裂可通過滋潤保濕、溫和清潔、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由環(huán)境干燥、頻繁摩擦、營養(yǎng)缺乏、皮膚病等原因引起。

  1、滋潤保濕

  使用含尿素、凡士林或甘油成分的保濕霜，每日多次涂抹至完全吸收。嚴重干裂時可使用醫(yī)用封包療法增強滲透。

  2、溫和清潔

  洗手水溫不超過40攝氏度，避免使用堿性肥皂，選擇pH值5.5左右的弱酸性清潔產(chǎn)品。清潔后立即擦干并補涂保濕劑。

  3、避免刺激

  減少接觸洗滌劑、酒精消毒液等化學刺激物，勞作時佩戴棉質(zhì)手套。秋冬季節(jié)外出需做好防風保暖措施。

  4、及時就醫(yī)

  若伴隨紅斑、脫屑或滲液，可能需排除濕疹、銀屑病等皮膚病，醫(yī)生可能開具鹵米松乳膏、他克莫司軟膏或水楊酸制劑。

  日?？稍黾痈缓S生素A、E的食物攝入，如胡蘿卜、堅果，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，癥狀持續(xù)加重應(yīng)至皮膚科就診。