來源：博禾知道
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胃不舒服可通過艾灸中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、神闕穴等穴位緩解。艾灸具有溫經(jīng)散寒、調(diào)理脾胃的作用，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
1、中脘穴位于臍上四寸，是胃的募穴，艾灸該穴位有助于緩解胃痛、腹脹等癥狀。操作時(shí)注意避免燙傷皮膚。
2、足三里穴位于膝蓋下三寸，是足陽明胃經(jīng)合穴，艾灸此處可改善消化不良、食欲不振等問題。建議配合溫和灸法。
3、內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上兩寸，艾灸此穴能緩解惡心嘔吐等胃部不適。孕婦慎用該穴位。
4、神闕穴即肚臍中央，艾灸此處可溫補(bǔ)脾胃陽氣，適合虛寒型胃痛。操作時(shí)需特別注意防火安全。
艾灸前后應(yīng)避免進(jìn)食生冷食物，保持穴位局部清潔，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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