來源:博禾知道
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早上老是牙齦出血可能與刷牙力度過大、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等因素有關(guān)。
1、刷牙力度過大用力過猛刷牙可能損傷牙齦組織導(dǎo)致出血,建議更換軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。
2、維生素缺乏長期缺乏維生素C或K會影響凝血功能,可通過攝入獼猴桃、菠菜等食物補(bǔ)充,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液。
3、牙齦炎牙菌斑堆積引發(fā)的牙齦炎癥常伴隨紅腫,需定期潔治并使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片輔助治療。
4、牙周炎深層牙周組織感染會導(dǎo)致持續(xù)性出血,伴有牙齒松動,需開展齦下刮治術(shù)配合口服甲硝唑片、多西環(huán)素片。
建議每日使用牙線清潔牙縫,每半年進(jìn)行口腔檢查,若出血持續(xù)2周以上應(yīng)及時就診牙周科。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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