陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：板栗具備益氣血，養(yǎng)胃，補(bǔ)腎，健肝脾等效用，所以是可以服食的。但是要留意不宜食用太多，否則不容易吸收。這段時(shí)間多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，防止吃辛辣極冷刺激性的食物，慣良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉，消化許多鈣質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，大幅提高身體免疫力。特別注意為保證胎兒的健康，要定期體檢，增強(qiáng)個(gè)人免疫力。