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男性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動(dòng)。
2、腰椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出,通常伴隨下肢麻木、疼痛??赏ㄟ^(guò)物理治療緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石:腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起腰部劇烈絞痛,常伴有血尿、尿頻等癥狀。建議多飲水,必要時(shí)進(jìn)行體外碎石或手術(shù)治療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎:這是一種慢性炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為晨僵、腰背部疼痛。早期診斷和治療有助于控制病情發(fā)展。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)腰疼時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查,日常生活中注意保持正確姿勢(shì),避免提重物,適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
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