經(jīng)期減肥吃什么

經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...

章學(xué)共 主治醫(yī)師 福州總院第476醫(yī)院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對減肥，不推薦依賴藥物來實現(xiàn)快速瘦身，因為藥物副...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

經(jīng)期減肥吃什么

經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...

李一鈺 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

減肥吃什么主食？

主食吃藜麥、燕麥、蕎麥和紅薯有助于減肥。吃這種主食...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么好而且瘦的快?

減肥可以多吃一些膳食纖維豐富的食物，因為膳食纖維豐...

王山崎 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

減肥吃什么肉不長胖

減肥時，適量食用牛肉和魚肉有助于避免快速積累脂肪，...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

減肥吃什么瘦得快？

想讓減肥效果更好，可以堅持每天吃一個雞蛋，是一種富...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么

1、燕麥，因為燕麥中含有膳食纖維，能有效促進腸胃蠕...

陳茗卓 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

減肥吃什么瘦得快

減肥期間可以適量吃西藍花、雞胸肉、燕麥、蘋果、魔...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

針灸減肥吃什么

針灸減肥主要是通過健脾化痰化濕，通過加快體內(nèi)代謝起...

陰露萍 主治醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

夏季減肥吃什么?減肥推薦2道降脂食譜

夏季減肥食譜推薦一、瘦肉山藥炒木耳材料:山藥300克，泡發(fā)好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。2、山藥切薄片備用。3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至

夏季減肥吃什么 9種瘦身食物

1.蘿卜纓熱量:1杯/約10卡路里鈣含量：252毫克減肥原理：蘿卜流蘇富含膳食纖維，不僅能幫助你增加飽腹感，還能有效緩解便秘。此外，一杯白蘿卜流蘇只含有10卡路里，但含有252毫克鈣，絕對是最好的減肥食品，可以讓你不胖。2.低脂酸奶熱量:1杯/約110卡路里鈣含量：415毫克減肥原理:低脂酸奶富含蛋白質(zhì)，能穩(wěn)定血糖，延緩饑餓感。研究表

夏季減肥吃什么瘦腿

魔法：零脂肪魔法含有水、蛋白質(zhì)和豐富的鈣和纖維，能疏通下腹淋巴腺，有效防止腿部肥胖和松散曲線。海藻：含有維生素A、B1、B2、?...

秋季減肥吃什么最好 秋季減肥減肥食譜推薦

許多人在秋天的時候都常常會將減肥計劃提上日程，其中不少人首先都會選擇從飲食上下手，例如許多人就會吃一些可以幫助減肥的食物或者是能夠減肥的食物等等，那么秋季減肥吃什么最好？秋季減肥減肥食譜推薦有哪些？秋季減肥要注意什么？1、秋季減肥吃什么最好紅豆薏米代餐飽腹餅干薏米營養(yǎng)價值豐富，即可作為藥用品亦可作為

冬季減肥吃什么食物比較好 分享7條飲食建議

寒冷的冬天是許多人減肥的挑戰(zhàn)時期，但正確的飲食選擇可以幫助你在保持溫暖的同時實現(xiàn)減肥目標。以下是一些適合冬季減肥的健康食...

中藥減肥吃什么?4款食譜消脂排毒又養(yǎng)生

引起肥胖的原因有很多種，很多人經(jīng)常遭遇的就是上火引起的便秘繼而引起的肥胖。像這樣的肥胖，我們就可以通過中藥減肥偏方進行調(diào)理。中藥減肥偏方通過中藥本身的藥性，產(chǎn)生瀉火清毒的效果，緩解便秘現(xiàn)象，以此來達到減肥的效果。一、茯苓減肥食譜茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。

經(jīng)期減肥吃什么？ 幾款經(jīng)期減肥食譜讓你邊吃邊瘦

所謂的經(jīng)期減肥，就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性來減掉體重，在月經(jīng)期間要想達到減肥的目的，怎么吃可是很有講究的。下面就為大家推薦經(jīng)期食譜減肥法，讓你事半功倍。一起來看看吧。多吃水果經(jīng)期多吃水果不僅可以為身體補充營養(yǎng)，還可以為減肥瘦身帶來事半功倍的效果，但是也要注意不要吃一些寒涼的水果，這樣是有

月經(jīng)期減肥吃什么？經(jīng)期5大低卡水果推薦

吃什么水果減肥最快？很多女孩在減肥期間都喜歡吃水果減肥，那么你知道如何吃水果減肥嗎？哪些水果減肥最快？1、蘋果生活中最常見的減肥水果：蘋果。豐富的膳食纖維有助于我們腸胃的蠕動，腸胃蠕動加快了更有利于身體排毒。蘋果中含有的鈣能幫助人體排除多余的鹽分，因而可以解決人體因為鹽分過高而形成浮腫的情況，另外，

春季減肥吃什么 一日三餐這么吃才減肥

全日減肥食譜：早餐2只水煮蛋。2湯匙0脂希臘酸奶加1/4茶匙干蘿卜，1/4茶匙檸檬汁，1/2茶匙檸檬皮。一種新鮮的花。一塊全麥英式松餅。1只小蘋果。Point：與早餐吃百吉餅相比，早餐吃雞蛋的人在36小時內(nèi)感覺更飽，消耗更多的能量。早餐總熱量：353卡。上午10點小吃：2只獼猴桃，1/3杯0脂酸奶，香草豆奶，1湯匙蜂蜜，250毫升綠茶。將獼猴

經(jīng)期減肥吃什么？黃瓜玉米粥也能減肥嗎？

黃瓜玉米粥材料：黃瓜、玉米、粳米、鹽各適量。做法:1、將黃瓜洗凈后去皮，切成小丁，用少量鹽拌勻后腌制一會兒。2.將洗凈的粳米倒入鍋中煮沸，片刻后倒入洗凈的玉米粒。粳米膨脹后，將用清水洗凈的黃瓜丁倒入鍋中，一起煮至粳米煮熟，最后撒點鹽。功效:有助于排毒。經(jīng)常吃可以輕松瘦身，達到減肥的效果。雙皮粥材料：西瓜皮

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀?、高血粘度、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

甲流最新推薦吃什么藥

甲型流感病毒之所以能持續(xù)對人類健康構(gòu)成威脅，其核心在于病毒持續(xù)的變異和復(fù)制能力，及時、有效地使用抗病毒藥物成為控制病情、降低傳播風(fēng)險的關(guān)鍵。隨著國產(chǎn)創(chuàng)新藥伊速達瑪舒拉沙韋片的獲批上市，甲流治療在用藥便

流感季來襲 H3N2和H1N1區(qū)別及抗病毒藥物指南

中國疾病預(yù)防控制中心最新流感監(jiān)測周報顯示，全國流感活動呈南北擴散態(tài)勢，南方省份持續(xù)上升，北方省份逐步抬頭，累計報告144起流感樣病例暴發(fā)疫情，流感防控進入關(guān)鍵響應(yīng)期。監(jiān)測數(shù)據(jù)明確當(dāng)前流行的A(H3N2

面條吃多了傷身？醫(yī)生：老人主食這樣選，遠離3種慢性.病

面條作為傳統(tǒng)主食，確實讓不少老年人又愛又怕。那碗熱騰騰的面條下肚，暖胃又舒心，可血糖也跟著“蹭蹭”往上漲。其實選對主食，...

流感咳嗽最新推薦吃什么藥效果好

流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性和快速傳播能力。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年季節(jié)性流感流行可導(dǎo)致300萬-500萬重癥病例，29萬-65萬呼吸道疾病相關(guān)死

57歲阿姨靠一碗芝麻糊，半年后骨密度驚人變化！醫(yī)生都驚訝

57歲阿姨的養(yǎng)生秘訣意外走紅，原來每天早餐這碗不起眼的糊糊里藏著大學(xué)問。骨密度提升并非偶然，傳統(tǒng)食療智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的完美?...

流感最新推薦吃什么藥好得快？

據(jù)環(huán)球網(wǎng)2025年11月25日報道，甲型H3N2毒株占比超90%，65歲以上老年人、青少年感染后重癥風(fēng)險顯著上升[1]。面對流感，“如何好得快”成為公眾最關(guān)心的問題——事實上，流感的快速康復(fù)離不開“早

秋冬應(yīng)急有妙招：散寒解熱口服液，幫你快速緩解風(fēng)寒不適

????秋冬高發(fā)季，這些呼吸道問題要警惕進入秋冬，氣溫驟降、空氣干燥，老人孩子稍不注意就容易被鼻塞、咳嗽、發(fā)熱“纏上”。去醫(yī)院排隊耗時費力，提前做好預(yù)防、掌握科學(xué)護理方法，才能讓全家安心過季。四川省中

冬季控糖別踩坑！這5種“升糖王”食物，吃一口血糖都可能波動

冬天一到，熱乎乎的糖炒栗子、香甜的紅薯就成了街頭最誘人的存在?？赡阒绬?？這些看似健康的冬季美食，可能正悄悄讓你的血糖坐...

目前甲流五天吃什么藥？

甲型流感（簡稱甲流）作為高發(fā)的急性呼吸道傳染病，病程多持續(xù)5-10天，部分患者在發(fā)病第五天仍會面臨發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀困擾。此時，科學(xué)選擇抗病毒藥物成為縮短病程、減輕不適的關(guān)鍵。臨床研究表明，及

心梗預(yù)警藏在耳朵里？4個癥狀一出現(xiàn)，趕緊就醫(yī)

心梗發(fā)作前的預(yù)警信號，往往藏在最意想不到的地方。最.近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，耳朵上的某些變化可能是心臟發(fā)出的求.救信號。這些征兆常??...

竹節(jié)參有什么好處和壞處

竹節(jié)參是一種中藥材，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。1、補氣養(yǎng)陰竹節(jié)參含有皂苷類成分，有助于改善氣陰兩虛引起的疲勞、口干等癥狀。適用于術(shù)后體虛或長期慢性病患者，可配伍麥冬、五味子等藥材增強療效。使用時應(yīng)避免與辛辣食物同服，陰

降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀

糖尿病是一個發(fā)病率比較高的健康問題，有許多肥胖的中老年人群已經(jīng)有了這方面的狀況，目前需要選擇對的方法來進行控制，有許多藥品都具有降低血糖的功效，可是適合不同的人使用，那么降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀?降糖寧膠囊功能主治是益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿

馬蹄金對男性有什么好處嗎

馬蹄金對男性可能有一定的健康益處，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進消化等。馬蹄金是一種常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，適合大多數(shù)人食用。1、補充營養(yǎng)馬蹄金含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B族、鉀、鎂等，能夠幫助男性補充日常所需的營養(yǎng)素。維

參術(shù)膠囊的功效與作用是什么

參術(shù)膠囊具有健脾益氣、燥濕化痰的功效，主要用于治療脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏等癥狀。參術(shù)膠囊的主要成分包括黨參、白術(shù)等中藥材，通過調(diào)節(jié)胃腸功能、增強免疫力發(fā)揮作用。1、健脾益氣參術(shù)膠囊中的黨參具有補中益氣的功效，能改善因脾胃虛弱導(dǎo)致的氣短乏力、面色萎黃等癥狀

再普樂禁忌癥有哪些？

患有精神分裂癥的患者是應(yīng)該及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解病情的，不然就容易做出傷害自己或者傷害家人的事情來，目前市面上適合精神分裂癥患者使用的藥物是比較多的，只不過并不是所有的患者都適合同一種藥物，下面我們來了解一下再普樂禁忌癥有哪些?再普樂禁忌癥:奧氮平禁

達霏欣治療斑禿出現(xiàn)輕度頭炎要不要停止使用

斑禿屬于一種現(xiàn)實生活之中比較常見的臨床癥狀，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者有必要積極補充營養(yǎng)，那么，達霏欣治療斑禿出現(xiàn)輕度頭炎要不要停止使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達霏欣的藥品說明書中的相關(guān)情況分

女人喝三七花茶的功效與作用

女人喝三七花茶具有清熱解毒、平肝降壓、活血化瘀等功效，適用于肝火旺盛、高血壓初期、瘀血體質(zhì)等人群。三七花茶的主要作用包括改善頭暈?zāi)垦?、調(diào)節(jié)血壓、緩解月經(jīng)不調(diào)、促進皮膚代謝、輔助抗氧化等。需注意孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用。1、改善頭暈?zāi)垦Ｈ呋ú柚械脑碥粘煞?

卵磷脂片用法是怎樣的

脂肪肝是目前我們生活中常見的問題，很多朋友已經(jīng)患有脂肪肝，需要注意嚴格按照正確的方法治療。當(dāng)然脂肪肝的治療方法有很多，大多數(shù)情況下可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，卵磷脂片這種藥物也是比較常見的。那么，卵磷脂片的用法是怎樣的呢?卵磷脂片的用法用量是口服。成人

中藥材金銀花的功效有哪些

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效。金銀花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或帶初開的花，主要有抗菌抗病毒、抗炎解熱、增強免疫、保肝利膽、抗氧化等作用。1、抗菌抗病毒金銀花對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等革蘭陽性菌有抑制作用，其綠原酸成分能抑制流感病毒復(fù)制。

國產(chǎn)的金戈適用于男性勃起障礙嗎？

如果勃起出現(xiàn)障礙是會給男性的性福生活造成很大影響的，對于這個疾病發(fā)生了要多加重視一下的，對它有哪些癥狀也是不知道的，往往出現(xiàn)了早期癥狀也不知道及時去應(yīng)對，這樣容易導(dǎo)致病情向嚴重發(fā)展啦，陽痿是很嚴重男人性福的疾病。那么國產(chǎn)的金戈適用于男性勃起障礙嗎?現(xiàn)在有不少人

眼前有黑影需要治療嗎

眼前出現(xiàn)黑影多數(shù)情況下無需立即治療，但需根據(jù)黑影...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月子里腰疼怎么辦能養(yǎng)過來嗎

月子期間腰痛可通過調(diào)整姿勢、局部熱敷、適度運動及...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

幼兒急疹出疹子難受嗎

幼兒急疹出疹子多數(shù)情況下不會引起明顯不適，但可能...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦發(fā)燒38度半兩天對胎兒有影響嗎

孕婦發(fā)燒38.5℃持續(xù)兩天可能對胎兒造成一定影響...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

月經(jīng)第七天還有褐色分泌物正常嗎

月經(jīng)第七天仍有褐色分泌物多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼鏡戴一會摘一會好嗎

眼鏡戴一會摘一會可能影響視力調(diào)節(jié)穩(wěn)定性，主要與視...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

眼部按摩儀可以去除眼袋嗎

眼部按摩儀無法直接去除眼袋，但可能有助于緩解眼部...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有糖尿病的人可以過性生活嗎

多數(shù)糖尿病患者可以正常進行性生活，血糖控制穩(wěn)定時...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有超導(dǎo)可視無痛人流嗎

超導(dǎo)可視無痛人流是一種結(jié)合超聲引導(dǎo)與靜脈麻醉的人...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出癥可以根治嗎

腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下可以通過規(guī)范治療有效控制...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院