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防藍(lán)光眼鏡可以日常佩戴,但需根據(jù)使用場(chǎng)景和個(gè)人需求合理選擇。
1、適用場(chǎng)景長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備時(shí)佩戴可減少眼睛疲勞,但不建議全天候佩戴以免影響自然光感知。
2、防護(hù)效果對(duì)短波藍(lán)光有一定過(guò)濾作用,但無(wú)法完全阻隔,仍需配合屏幕亮度調(diào)節(jié)和用眼休息。
3、特殊人群兒童青少年及白內(nèi)障術(shù)后患者需謹(jǐn)慎,可能干擾視覺(jué)發(fā)育或影響色覺(jué)感知。
4、產(chǎn)品選擇選擇透光率30%以下的鏡片,避免選擇黃色過(guò)深的鏡片導(dǎo)致視物色偏。
建議結(jié)合20-20-20護(hù)眼法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒,保持用眼衛(wèi)生。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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