指導(dǎo)意見(jiàn)：哺乳期是產(chǎn)后非常重要的。我們必須注意佩戴乳罩，盡量保持營(yíng)養(yǎng)平衡，控制乳汁量，保持乳房清潔，不要讓乳房感染，不要用手?jǐn)D壓乳房。母乳喂養(yǎng)后，應(yīng)更加注意乳房護(hù)理，避免乳房突然變小，加重下垂。使用精油可以達(dá)到護(hù)理乳房的效果，但不能防止乳房下垂。使用精油的效果不是很突出，但精油可以很好地保護(hù)乳房。首先，隨著產(chǎn)后乳房的縮小，及時(shí)更換較小的胸衣。其次，最好在分娩后喂養(yǎng)母乳，通過(guò)母乳喂養(yǎng)也可以避免乳房縮小過(guò)快，減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。對(duì)于下垂的乳房，如果只是輕微的，可以通過(guò)局部按摩和增強(qiáng)胸部肌肉（如躺在地上）來(lái)改善外觀，精油的效果一般。如果你想改善得更好，你只能做整形手術(shù)。