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減輕近視度數(shù)可通過角膜塑形鏡矯正、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)、視覺訓(xùn)練等方式干預(yù)，通常與遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外光照不足、調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān)。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)性壓平角膜中央曲率，白天獲得清晰視力，需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)使用，可能出現(xiàn)角膜點(diǎn)染等不良反應(yīng)。
2、阿托品滴眼液低濃度阿托品可延緩眼軸增長(zhǎng)，需持續(xù)使用2年以上，可能與瞳孔散大、畏光等副作用有關(guān)，表現(xiàn)為視近模糊等癥狀。
3、戶外活動(dòng)每日2小時(shí)以上戶外自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，與光照強(qiáng)度不足導(dǎo)致的眼軸過度增長(zhǎng)有關(guān)，建議進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)距離用眼活動(dòng)。
4、視覺訓(xùn)練反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具可改善調(diào)節(jié)靈敏度，與睫狀肌痙攣引起的假性近視有關(guān)，通常表現(xiàn)為視疲勞、重影等癥狀。
建議定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)屈光度變化，避免持續(xù)高強(qiáng)度近距離用眼，保證每日充足睡眠時(shí)間有助于延緩近視進(jìn)展。
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