醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  銀屑病護(hù)理需兼顧皮膚管理與生活方式調(diào)節(jié)，主要包括規(guī)范用藥、減少刺激、調(diào)節(jié)免疫力及心理干預(yù)。

  1、規(guī)范用藥

  遵醫(yī)囑使用他扎羅汀乳膏、卡泊三醇軟膏等外用藥物，中重度患者可能需要甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療，避免自行增減藥量。

  2、減少刺激

  避免搔抓或過度清潔皮損部位，洗澡水溫不超過38℃，選擇無香料溫和洗護(hù)產(chǎn)品，穿著純棉透氣衣物減少摩擦。

  3、調(diào)節(jié)免疫

  保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，限制高糖高脂飲食，每周進(jìn)行游泳、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)3-5次。

  4、心理疏導(dǎo)

  通過正念冥想緩解焦慮，加入病友互助小組獲得社會(huì)支持，必要時(shí)尋求心理咨詢師專業(yè)幫助。

  建議定期復(fù)查皮損變化，冬季加強(qiáng)保濕護(hù)理，戒煙限酒，保持均衡飲食有助于延緩復(fù)發(fā)。