來源:博禾知道
19人閱讀
皮膚暗沉可通過調(diào)整作息、加強防曬、補充營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚暗沉通常由紫外線損傷、角質(zhì)堆積、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝減緩,黑色素沉積。建議保持每天7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
2、加強防曬紫外線會刺激黑色素生成,建議選擇SPF30以上防曬霜,每2-3小時補涂一次,陰天也需防護。
3、補充營養(yǎng)缺乏維生素C、鐵元素會影響皮膚光澤??蛇m量食用獼猴桃、菠菜、動物肝臟等食物,必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片、琥珀酸亞鐵片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
4、醫(yī)學(xué)美容頑固性暗沉可能與黃褐斑、皮膚炎癥后色素沉著有關(guān),表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片??煽紤]光子嫩膚、果酸煥膚等專業(yè)治療。
日??啥嗍秤酶缓寡趸镔|(zhì)的水果蔬菜,避免吸煙酗酒,適度運動促進血液循環(huán),必要時到皮膚科就診。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調(diào)理治療。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢