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黑眼圈通常建議冷敷處理,冷敷有助于收縮血管減輕淤血,熱敷更適合因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。
1、冷敷適用冷敷可緩解血管擴(kuò)張型黑眼圈,使用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹敷眼,每次10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。
2、熱敷適用熱敷適用于疲勞型黑眼圈,溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán),溫度不超過(guò)40攝氏度,避免燙傷皮膚。
3、冷熱交替部分混合型黑眼圈可采用冷熱交替敷法,先用熱敷3分鐘再冷敷1分鐘,循環(huán)2-3次。
4、注意事項(xiàng)過(guò)敏性黑眼圈禁用熱敷,外傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷,敷眼時(shí)需閉眼避免刺激角膜。
保證充足睡眠,避免揉搓眼部,可配合含維生素K的眼霜護(hù)理,持續(xù)兩周無(wú)改善需就醫(yī)排查肝腎疾病或內(nèi)分泌異常。
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