來源:博禾知道
35人閱讀
近視度數(shù)一年增長50度到100度較為常見,實(shí)際增長幅度與用眼習(xí)慣、生長發(fā)育階段、遺傳因素、環(huán)境光照等因素相關(guān)。
1、用眼習(xí)慣:長時(shí)間近距離用眼或姿勢不良會導(dǎo)致眼肌疲勞,加速近視進(jìn)展。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,保持30厘米以上的閱讀距離。
2、生長發(fā)育:青少年在身高快速生長期,眼軸可能同步增長,此時(shí)近視度數(shù)增長較快。建議每3-6個(gè)月復(fù)查視力,及時(shí)調(diào)整矯正方案。
3、遺傳因素:父母雙方高度近視的兒童,近視進(jìn)展概率較高。建議此類兒童從3歲起建立屈光檔案,加強(qiáng)視力監(jiān)測。
4、環(huán)境光照:每日戶外活動(dòng)不足2小時(shí)可能影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌,導(dǎo)致眼軸異常增長。建議保證日均2小時(shí)以上自然光照射。
18歲以下青少年建議每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,成年人每年復(fù)查視力,發(fā)現(xiàn)度數(shù)異常增長時(shí)需排查圓錐角膜等病理性近視。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢