來源：博禾知道
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月經(jīng)周期規(guī)律但血量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、貧血、卵巢功能減退等原因引起。
1、內(nèi)分泌失調(diào)精神壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)量減少，建議保持規(guī)律作息并適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、子宮內(nèi)膜受損多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成內(nèi)膜變薄，需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，必要時采用雌激素療法促進內(nèi)膜修復(fù)。
3、缺鐵性貧血長期鐵元素攝入不足會影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致經(jīng)血顏色變淡，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進吸收。
4、卵巢儲備下降35歲以上女性可能出現(xiàn)卵泡數(shù)量減少，建議檢測抗繆勒管激素水平，必要時采用坤泰膠囊等中成藥調(diào)理。
日常可適量食用動物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免劇烈運動，若持續(xù)3個月經(jīng)周期以上經(jīng)量少于20ml需及時婦科就診。
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