醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  每天頻繁排便可能由飲食因素、情緒壓力、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

  1、飲食因素

  攝入過多富含膳食纖維的食物或乳糖不耐受會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)增加。減少豆類、西藍(lán)花等產(chǎn)氣食物，控制高纖維食物攝入量。

  2、情緒壓力

  焦慮緊張可能刺激胃腸蠕動(dòng)加快。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)胃腸功能。

  3、腸道感染

  可能與細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染有關(guān)，常伴隨腹痛發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、左氧氟沙星等藥物治療。

  4、腸易激綜合征

  腸功能紊亂表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。匹維溴銨、地衣芽孢桿菌、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊可改善癥狀。

  保持每日適量運(yùn)動(dòng)，飲水量控制在2000毫升左右，發(fā)現(xiàn)血便或體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。