醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  祛痘可通過溫和清潔、控油補(bǔ)水、避免刺激以及正確使用祛痘產(chǎn)品等方式改善皮膚狀態(tài)。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染以及激素水平變化等原因引起。

  1、溫和清潔：

  選用弱酸性氨基酸潔面乳每日清潔面部?jī)纱?，過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障加重痘痘。水溫建議控制在接近體溫的32-35攝氏度。

  2、控油補(bǔ)水：

  潔面后使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液，水楊酸棉片每周使用兩到三次幫助角質(zhì)代謝。皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致代償性出油加重痘痘。

  3、避免刺激：

  洗臉時(shí)避免用力揉搓，毛巾按壓吸干水分。清潔劑中的皂基成分、物理磨砂顆粒都可能刺激毛囊口形成微損傷。

  4、產(chǎn)品選擇：

  針對(duì)紅腫痘可短期使用含過氧苯甲酰的祛痘凝膠，頑固痘痘建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠。

  調(diào)整作息保證充足睡眠，減少高糖高脂乳制品攝入。輕度痘痘通過科學(xué)護(hù)理大多可改善，炎癥嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。