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小腿抽筋多數(shù)與長(zhǎng)個(gè)子無(wú)關(guān),常見原因有缺鈣、肌肉疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)紊亂等。
1、缺鈣鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),血鈣不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片。
2、肌肉疲勞運(yùn)動(dòng)過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即休息。
3、寒冷刺激低溫環(huán)境下未做好保暖易引發(fā)肌肉痙攣。夜間睡眠時(shí)注意腿部保暖,冬季外出穿戴護(hù)腿裝備。
4、電解質(zhì)紊亂大量出汗或腹瀉可能導(dǎo)致鉀、鈉流失。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、門冬氨酸鉀鎂片。
青少年生長(zhǎng)發(fā)育期出現(xiàn)抽筋可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,但持續(xù)頻繁發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等病理因素。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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