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產(chǎn)婦若希望增加奶水分泌,可以適量吃鯽魚(yú)、木瓜、黑芝麻、花生等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。
二、食物木瓜含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠幫助消化吸收,間接促進(jìn)乳汁分泌。
三、食物黑芝麻富含鈣質(zhì)和不飽和脂肪酸,有助于提高乳汁質(zhì)量,可磨粉沖服。
四、食物花生含有豐富的植物蛋白和脂肪,能夠?yàn)槿橹置谔峁┏渥銧I(yíng)養(yǎng),建議煮熟后食用。
一、藥物通乳顆粒具有活血通絡(luò)的功效,適用于產(chǎn)后乳汁不足,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
二、藥物生乳靈能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血,促進(jìn)乳汁分泌,服用前應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。
三、藥物王不留行片有通經(jīng)下乳的作用,適合氣血瘀滯型缺乳患者。
四、藥物黃芪顆粒可補(bǔ)益氣血,改善產(chǎn)后體虛導(dǎo)致的乳汁分泌不足。
產(chǎn)婦應(yīng)保持充足睡眠和愉快心情,適當(dāng)增加哺乳次數(shù),避免過(guò)度疲勞,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)催乳師幫助。
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