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前列腺炎疼痛可通過溫水坐浴、藥物鎮(zhèn)痛、避免久坐、規(guī)律排精等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、長期憋尿、辛辣飲食、免疫力下降等原因引起。
1、溫水坐浴每日溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉痙攣，水溫建議控制在40度左右，每次15分鐘。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、坦索羅辛等藥物，可緩解疼痛并改善排尿癥狀，需注意藥物可能引起頭暈等副作用。
3、避免久坐久坐會壓迫前列腺加重充血，建議每1小時起身活動5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力。
4、規(guī)律排精適度排精有助于前列腺液排出，建議每周2-3次，過度禁欲或頻繁排精均可能加重癥狀。
日常需保持會陰清潔，避免飲酒及辛辣食物，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時泌尿外科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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