醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  白發(fā)變黑發(fā)可通過營養(yǎng)補充、頭皮按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與黑色素合成減少、精神壓力、遺傳因素、疾病影響等原因有關(guān)。

  1、營養(yǎng)補充

  缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素可能影響黑色素生成，建議多攝入黑芝麻、核桃、動物肝臟等食物，必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白鋅口服液、多維元素片等藥物。

  2、頭皮按摩

  每日用指腹輕揉頭皮可促進局部血液循環(huán)，配合使用含生姜精華的護發(fā)產(chǎn)品有助于激活毛囊，但需注意避免過度拉扯導(dǎo)致脫發(fā)加重。

  3、藥物治療

  病理性白發(fā)可能與甲狀腺功能減退、白癜風等有關(guān)，表現(xiàn)為毛發(fā)成片變白伴原發(fā)病癥狀，可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等調(diào)節(jié)免疫功能的藥物。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  腎精不足或血熱證型可導(dǎo)致須發(fā)早白，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯黃白相間，需經(jīng)中醫(yī)辨證后服用七寶美髯丹、當歸補血湯等方劑，配合艾灸腎俞穴等療法。

  保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免頻繁燙染，出現(xiàn)突發(fā)性大量白發(fā)建議及時排查貧血、自身免疫性疾病等潛在病因。