來源：博禾知道
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運動后小腿疼多數(shù)情況下可以繼續(xù)運動，但需根據(jù)疼痛程度調整強度。疼痛可能由肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、應力性骨折等因素引起。
1、肌肉疲勞運動后小腿輕度酸痛多為肌肉正常疲勞反應，適當休息和熱敷可緩解，無須特殊治療。
2、乳酸堆積高強度運動導致乳酸蓄積引發(fā)脹痛，可通過低強度有氧運動促進代謝，48小時內多能自行消退。
3、肌肉拉傷突發(fā)銳痛伴活動受限提示肌纖維損傷，需立即停止運動并冷敷，嚴重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
4、應力性骨折持續(xù)性鈍痛夜間加重可能為骨骼微損傷，需影像學確診，治療包括制動、鈣劑補充及阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。
建議運動前后充分熱身拉伸，疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨腫脹發(fā)熱應及時就醫(yī)。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。
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