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月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、過度節(jié)食等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當進行有氧運動,如散步、瑜伽等,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
2、中藥調(diào)理中醫(yī)認為月經(jīng)不調(diào)與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān),可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
3、激素治療月經(jīng)不調(diào)可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
4、手術(shù)治療子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病可能導致月經(jīng)不調(diào),通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多,需通過宮腔鏡手術(shù)、肌瘤切除術(shù)等治療原發(fā)病。
日常注意保暖,避免生冷飲食,保持心情愉悅,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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