醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  毛孔粗大鼻子上有黑頭可通過清潔控油、局部用藥、醫(yī)美治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。黑頭通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、不良護膚習(xí)慣等原因引起。

  1、清潔控油

  每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔后配合水楊酸棉片擦拭，有助于溶解多余油脂并疏通毛孔，避免使用含酒精的刺激性護膚品。

  2、局部用藥

  維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，阿達帕林凝膠適用于頑固性粉刺，均需夜間避光使用。

  3、醫(yī)美治療

  果酸煥膚可加速角質(zhì)脫落，小氣泡能深層清潔毛孔，光子嫩膚可減少皮脂腺分泌，需在專業(yè)機構(gòu)進行多次療程。

  4、調(diào)整習(xí)慣

  減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜及頻繁觸摸面部，定期更換枕巾并做好防曬，有助于從源頭減少黑頭形成。

  日常可適量食用富含維生素A的胡蘿卜、西藍花，配合含有鋅元素的牡蠣、堅果，避免用手?jǐn)D壓黑頭導(dǎo)致感染加重。