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無(wú)癥狀新型冠狀病毒感染者潛伏期通常為1-14天,多數(shù)在3-7天出現(xiàn)癥狀,極少數(shù)超過(guò)14天仍無(wú)臨床表現(xiàn)。
1、潛伏期定義潛伏期指病毒侵入人體到出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)間,此期間感染者無(wú)發(fā)熱咳嗽等表現(xiàn)但具有傳染性。
2、病毒檢測(cè)核酸檢測(cè)可發(fā)現(xiàn)潛伏期感染者,咽拭子采樣可能出現(xiàn)假陰性,需結(jié)合血清抗體檢測(cè)提高準(zhǔn)確性。
3、傳染風(fēng)險(xiǎn)潛伏期最后2天病毒載量最高,接觸者需隔離觀察14天,佩戴口罩并保持社交距離。
4、健康監(jiān)測(cè)每日測(cè)量體溫2次,關(guān)注乏力咽痛等非典型癥狀,出現(xiàn)異常需立即復(fù)測(cè)核酸。
建議居家期間保持通風(fēng),適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免過(guò)度焦慮并配合疾控流調(diào)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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