來源：博禾知道
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不是拉肚子就是便秘可能由胃腸功能紊亂、飲食因素、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂長期精神緊張或作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，建議保持規(guī)律作息并減少焦慮，可遵醫(yī)囑服用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。
2、飲食因素高脂肪低纖維飲食易引發(fā)排便異常，需增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少辛辣刺激食物，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液改善便秘癥狀。
3、腸道菌群失衡濫用抗生素或感染可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹瀉便秘交替，可補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑幫助恢復(fù)菌群平衡。
4、腸易激綜合征內(nèi)臟高敏感性和腦腸軸調(diào)控異常是主要誘因，常有腹痛伴排便習(xí)慣改變，可選擇復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊聯(lián)合心理疏導(dǎo)進(jìn)行綜合治療。
日常需記錄排便日記幫助醫(yī)生判斷類型，避免自行使用止瀉藥或?yàn)a藥，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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