想用節(jié)食減肥法減肥可行嗎？

可行的，你說的方法是可行的，現(xiàn)在你想減肥，你的體重...

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

梨形節(jié)食減肥有效嗎？

梨形身材的人肩窄腰細(xì)臀大，大腿粗。這種體型的人脂肪...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是節(jié)食減肥水腫？

節(jié)食減肥水腫是指因長期過度限制飲食導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭暈是節(jié)食減肥導(dǎo)致的嗎

如果正在節(jié)食減肥，頭暈有可能是節(jié)食減肥導(dǎo)致的因為當(dāng)...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

節(jié)食減肥會導(dǎo)致不孕嗎

按摩減肥一般是不會導(dǎo)致不孕的，按摩減肥對身體的影響...

李雪雅 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院

節(jié)食減肥會導(dǎo)致膽囊息肉嗎？

通常來講減肥對膽囊息肉沒有太大的效果，膽囊息肉的病...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

骨質(zhì)疏松能節(jié)食減肥嗎？

骨質(zhì)疏松的患者也可以減肥，可以增加蛋白質(zhì)食物，然后...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

節(jié)食減肥會引起營養(yǎng)不良水腫嗎？

節(jié)食減肥，如果恰當(dāng)?shù)脑挷灰獪p肥，速度太快，即使減肥...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

節(jié)食減肥后頭暈怎么辦？

這種情況節(jié)食減肥之后出現(xiàn)了頭暈的癥狀，考慮有可能是...

趙勛吟 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

如何處理節(jié)食減肥引起的頭暈？

節(jié)食減肥造成的頭暈通常是由于營養(yǎng)不良，運(yùn)動過量導(dǎo)致...

王淑芳 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院

節(jié)食減肥后一吃東西就想吐怎么回事

節(jié)食減肥后一吃東西就想吐可能由胃酸分泌紊亂、消化功能減退、心理壓力過大、電解質(zhì)失衡、進(jìn)食方式不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、心理疏導(dǎo)、逐步恢復(fù)進(jìn)食、就醫(yī)檢查等方式改善。1、胃酸分泌紊亂：長期節(jié)食會導(dǎo)致胃酸...

節(jié)食減肥補(bǔ)充什么營養(yǎng)素好

節(jié)食減肥期間需重點補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B族、鈣、鐵及膳食纖維五大營養(yǎng)素，避免因熱量限制導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。1、蛋白質(zhì)：每日攝入60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可維持肌肉量，預(yù)防基礎(chǔ)代謝下降。推薦雞胸肉、魚蝦、大豆等低脂高蛋白食物，乳清蛋白...

節(jié)食減肥幾天會反彈嗎

節(jié)食減肥后是否反彈取決于代謝適應(yīng)、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動習(xí)慣、心理因素和體重設(shè)定點，科學(xué)調(diào)整可避免反彈。1、代謝適應(yīng)：極端節(jié)食會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降20%-30%，身體進(jìn)入"饑荒模式"儲存脂肪。建議采用階梯式熱量控制，每周減少20...

節(jié)食減肥惡心想吐吃馬來酸曲美布汀可以嗎

節(jié)食減肥導(dǎo)致惡心想吐可短期服用馬來酸曲美布汀緩解癥狀，但需同步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并排查其他病因。1、藥物作用：馬來酸曲美布汀是胃腸動力調(diào)節(jié)劑，能緩解功能性消化不良引起的惡心嘔吐。該藥通過調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)遞質(zhì)改善胃腸蠕動，適合短期用...

節(jié)食減肥幾天見效

節(jié)食減肥通常3-7天可見體重下降，實際效果受基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動配合、水分平衡及個體差異影響。1、基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝高的人群初期減重更快，肌肉含量和激素水平直接影響能量消耗速度。男性因肌肉量較高通常比女性見效快，...

節(jié)食減肥后身體虛弱無力怎么辦

節(jié)食減肥后身體虛弱無力可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素、漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動、保證充足睡眠、監(jiān)測身體指標(biāo)等方式改善。這種情況通常由熱量攝入不足、電解質(zhì)失衡、肌肉流失、代謝率下降、心理壓力過大等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：每日熱...

來事期間可以節(jié)食減肥嗎

月經(jīng)期間節(jié)食減肥可能引發(fā)貧血、內(nèi)分泌紊亂，科學(xué)減重需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合適度運(yùn)動。1、激素波動影響經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，身體處于高代謝狀態(tài)，盲目節(jié)食會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低。建議選擇高蛋白低GI食物，如雞蛋、燕麥片，每日...

節(jié)食減肥便秘怎么辦

節(jié)食減肥期間便秘可通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、適度運(yùn)動、建立排便習(xí)慣、短期使用緩瀉劑等方式改善，通常由飲食纖維不足、腸道蠕動減緩、代謝率下降等因素引起。1、增加膳食纖維：全谷物、燕麥、紅薯等粗糧以及菠菜、西藍(lán)花等綠葉蔬菜...

節(jié)食減肥不餓但是口渴怎么回事

節(jié)食減肥期間口渴可能與水分代謝失衡、電解質(zhì)紊亂、飲食結(jié)構(gòu)改變、身體代償反應(yīng)及隱性脫水有關(guān)。1、水分代謝失衡：減少碳水化合物攝入會降低體內(nèi)糖原儲備，每克糖原需結(jié)合3-4克水分。當(dāng)糖原分解時釋放大量水分，初期可能造成排尿增加...

節(jié)食減肥尿酸高怎么回事

節(jié)食減肥導(dǎo)致尿酸升高與能量代謝紊亂、酮體生成增加、肌肉分解加速有關(guān)，控制嘌呤攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、適度運(yùn)動、定期監(jiān)測是關(guān)鍵應(yīng)對措施。1、代謝紊亂：快速節(jié)食時身體進(jìn)入饑餓狀態(tài)，脂肪分解產(chǎn)生大量酮體，競爭性抑制尿酸排...

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。