來源:博禾知道
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夜燈對(duì)寶寶的影響多數(shù)情況下較輕微,主要與睡眠質(zhì)量、褪黑素分泌、視力發(fā)育、晝夜節(jié)律等因素有關(guān)。
1、睡眠質(zhì)量持續(xù)光源可能干擾寶寶深度睡眠周期,建議家長(zhǎng)選擇暖光小夜燈并遠(yuǎn)離嬰兒床。
2、褪黑素分泌光線抑制褪黑素生成可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)需保持夜間環(huán)境黑暗,必要時(shí)使用定時(shí)關(guān)閉夜燈。
3、視力發(fā)育2歲前視網(wǎng)膜對(duì)藍(lán)光敏感,家長(zhǎng)應(yīng)避免使用冷色調(diào)夜燈,優(yōu)先選擇波長(zhǎng)大于530納米的琥珀色光源。
4、晝夜節(jié)律新生兒生物鐘尚未建立穩(wěn)定,長(zhǎng)期使用夜燈可能延遲晝夜節(jié)律形成,建議6月齡后逐漸減少使用時(shí)長(zhǎng)。
哺乳期母親可適量補(bǔ)充維生素A和DHA,選擇遮光窗簾配合短時(shí)夜燈使用,若寶寶出現(xiàn)頻繁夜醒或作息紊亂應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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