來源:博禾知道
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嬰兒輔食添加順序通常為強(qiáng)化鐵米粉、根莖類蔬菜泥、葉菜泥、水果泥,逐步過渡到肉類和蛋黃。
1、強(qiáng)化鐵米粉首次添加選擇強(qiáng)化鐵米粉,用溫水或母乳調(diào)成糊狀,從每天1次、1-2勺開始,適應(yīng)后逐漸增加稠度。
2、根莖類蔬菜添加米粉1-2周后可引入土豆、胡蘿卜等根莖類蔬菜泥,蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀,每次只嘗試單一新食物。
3、葉菜與水果適應(yīng)根莖類后添加菠菜等葉菜泥,再引入蘋果等低敏水果泥,水果建議蒸熟后去核去皮,避免過早接觸甜味。
4、肉類與蛋黃7-8月齡可添加雞肉泥等白肉,9月齡后嘗試蛋黃,從1/4個(gè)開始研磨調(diào)稀,1歲前避免蛋清、蜂蜜等高敏食物。
每次新輔食需觀察3天過敏反應(yīng),保持母乳或配方奶為主食,1歲內(nèi)不加鹽糖等調(diào)味品,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀立即停用并就醫(yī)。
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