睡不著覺(jué)怎么辦有效的方法

睡不著覺(jué)可能由多種原因引起，如壓力、環(huán)境不適或生理...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦孕晚期長(zhǎng)痔瘡很疼怎么辦啊可以治療嗎

孕婦孕晚期痔瘡疼痛可通過(guò)溫水坐浴、飲食調(diào)整、藥物...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

老年人風(fēng)濕性心臟病晚上睡不著什么原因

老年人風(fēng)濕性心臟病晚上睡不著通常是因?yàn)樾呐K功能問(wèn)題...

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

夏天痛經(jīng)睡不著怎么辦

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

長(zhǎng)期睡不著覺(jué)怎么辦

長(zhǎng)期睡不著覺(jué)可能與心理壓力、生活習(xí)慣、生理問(wèn)題等多...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)是什么原因造成的

長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)可能與心理壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣及...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

兩點(diǎn)睡不著覺(jué)是什么原因

兩點(diǎn)睡不著覺(jué)通常與生物鐘紊亂、心理壓力或環(huán)境因素有...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕晚期餐后血糖高怎么辦

孕晚期餐后血糖高可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運(yùn)動(dòng)...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胸悶氣短睡不著覺(jué)怎么辦

胸悶、氣短、睡不著覺(jué)應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。首先當(dāng)患者...

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

隆鼻后疼的睡不著咋辦？

隆鼻后疼的睡不著可以通過(guò)口服藥物的方式來(lái)治療。在做...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胸悶睡不著怎么辦？

胸悶睡不著可通過(guò)調(diào)整睡姿、放松情緒、改善環(huán)境、藥物治療、吸氧治療等方式緩解。胸悶睡不著可能與焦慮、胃食管反流、心肌缺血、支氣管哮喘、心力衰竭等因素有關(guān)。1、調(diào)整睡姿采取半臥位或左側(cè)臥位可減輕胃酸反流對(duì)食管的刺激，適合胃食管反流患者。枕頭高度以10-15厘米為宜，避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，減少腹腔壓力。2、放松情緒焦慮引起的胸悶可通過(guò)腹式呼...

垂體腫瘤術(shù)后整夜失眠睡不著怎么辦？

垂體腫瘤術(shù)后整夜失眠睡不著可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。垂體腫瘤術(shù)后失眠可能與手術(shù)創(chuàng)傷、激素水平波動(dòng)、心理壓力、藥物副作用、術(shù)后疼痛等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息術(shù)后需建立規(guī)律作息時(shí)間，固定起床和入睡時(shí)間，避免白天長(zhǎng)時(shí)間臥床。白天適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，有助于夜間入睡。睡前1-2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的干...

腦梗塞晚上睡不著覺(jué)怎么辦？腦梗塞患者需要定期復(fù)查

很多腦梗塞患者晚上睡不著，特別是在疾病的急性期、恢復(fù)期，這種情況是由于睡眠失誤引起的，腦梗塞患者的腦動(dòng)脈閉塞，睡眠中樞受到影響。睡眠中樞的影響非常大的話，晚上睡不著覺(jué)，患者可以馬上治療，慢慢恢復(fù)。因此，患者應(yīng)該對(duì)自己有信心，不要沮喪，良好的精神狀態(tài)有助于腦梗塞的恢復(fù)。腦梗塞晚上睡不著覺(jué)怎么辦1、腦梗

孩子晚上睡不著覺(jué)是怎么回事？

兒童大腦皮質(zhì)興奮性低，外低，點(diǎn)動(dòng)作，兒童敏感，這種觸發(fā)機(jī)制使兒童疲勞困倦。科學(xué)證明，適當(dāng)?shù)乃哂兄趦和竽X的健康發(fā)育。但是，在某些情況下，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子晚上不喜歡睡覺(jué)，這種現(xiàn)象的原因很多，父母不必太不安，在排出自己的...

孕晚期不見(jiàn)紅會(huì)不會(huì)宮縮

孕晚期不見(jiàn)紅也可能出現(xiàn)宮縮。宮縮是臨產(chǎn)的重要征兆之一，但并非所有宮縮都會(huì)伴隨見(jiàn)紅，宮縮可能由生理性宮縮或臨產(chǎn)宮縮引起。生理性宮縮在孕晚期較為常見(jiàn)，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，通常不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張或見(jiàn)紅。這類(lèi)宮縮可能由胎兒活動(dòng)、孕婦疲勞或膀胱充盈等因素誘發(fā)，適當(dāng)休息或改變體位后可緩解。臨產(chǎn)宮縮則表現(xiàn)為規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)的疼痛，間隔時(shí)間逐漸縮短，...

手術(shù)后為什么睡不著覺(jué)

手術(shù)后睡不著覺(jué)可能與麻醉代謝、疼痛刺激、心理壓力、藥物副作用、環(huán)境改變等因素有關(guān)。術(shù)后失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。1、麻醉代謝全身麻醉或椎管內(nèi)麻醉后，體內(nèi)殘留的麻醉藥物可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。部分患者對(duì)麻醉藥物代謝較慢，術(shù)后可能出現(xiàn)嗜睡與失眠交替的現(xiàn)象。隨著藥物完全代謝，睡眠質(zhì)...

睡不著有什么辦法可以快速入睡

睡不著可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、放松身心、控制飲食、規(guī)律作息、限制屏幕時(shí)間等方式改善。一、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾阻擋外界光線，將室溫調(diào)節(jié)至適宜范圍有助于入睡。選擇軟硬適中的床墊和透氣性好的床上用品能提升舒適度，避免因環(huán)境不適導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)。環(huán)境中避免放置時(shí)鐘減少時(shí)間焦慮，確保空氣流通維持氧氣充足。二、放松身心漸進(jìn)式肌肉放松法通過(guò)交替繃緊和放松身體...

孩子晚上睡覺(jué)睡不著覺(jué)

孩子晚上睡不著覺(jué)可能與睡前過(guò)度興奮、飲食不當(dāng)、環(huán)境不適、缺鈣、焦慮等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、睡前過(guò)度興奮孩子睡前玩耍過(guò)度或觀看刺激性內(nèi)容會(huì)導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)活躍。建議家長(zhǎng)在睡前一小時(shí)停止電子設(shè)備使用，安排閱讀、輕音樂(lè)等安靜活動(dòng)。建立固定睡前程序如洗漱、換睡衣，幫助孩子形成條件反射。避免睡前批評(píng)或劇烈運(yùn)...

半夜鼻塞睡不著怎么辦

半夜鼻塞睡不著可通過(guò)調(diào)整睡姿、熱敷鼻部、清潔鼻腔、使用藥物、改善環(huán)境等方式緩解。半夜鼻塞通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、空氣干燥等原因引起。1、調(diào)整睡姿采取半臥位或墊高枕頭可減輕鼻腔充血。重力作用有助于鼻腔分泌物引流，緩解因體位性充血導(dǎo)致的鼻塞。避免完全平躺，防止鼻黏膜血管進(jìn)一步擴(kuò)張。該方法適用于生理性鼻塞或輕度感冒引起的癥狀。2、熱敷鼻部用40...

晚上睡不著覺(jué)是什么原因造成的呢

晚上睡不著覺(jué)可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、精神壓力、藥物影響以及軀體疾病等原因有關(guān)。一、遺傳因素部分人群存在睡眠障礙家族史，其生物鐘調(diào)節(jié)機(jī)制可能較為敏感。這類(lèi)人群需建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)，可通過(guò)溫水泡腳等方式幫助入眠。二、環(huán)境干擾臥室光線過(guò)強(qiáng)、環(huán)境嘈雜或溫度不適都會(huì)干擾睡眠。建議保持臥室黑暗安靜，使用遮光窗簾隔音耳塞等輔助工具，將室溫控制在適宜范...

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

幽門(mén)螺桿菌感染？4個(gè)癥狀別忽視，做好4件事遠(yuǎn)離胃病困擾

胃里住著個(gè)不速之客是什么體驗(yàn)？它可能正悄悄啃食你的胃黏膜，而你卻以為只是偶爾的消化不良。這個(gè)隱形房客就是幽門(mén)螺桿菌，全球...

3種天然“護(hù)宮食物”，每天吃一點(diǎn)，血管干凈氣血旺

聽(tīng)說(shuō)子宮是女人的"第二張臉"，這話還真不假。宮寒、氣血不足就像給身體按了慢放鍵，手腳冰涼、臉色暗沉都找上門(mén)來(lái)。別急著翻保溫?...

喉嚨異物感別大意！這1個(gè)信號(hào)可能是胃癌前兆

喉嚨里總像卡了顆話梅核，咳不出咽不下？這種揮之不去的異物感可能不只是慢性咽炎在作祟。當(dāng)胃部悄悄亮起紅燈時(shí)，狡猾的癌細(xì)胞會(huì)...

斯坦福揭秘：7個(gè)習(xí)慣讓血管年輕20歲，遠(yuǎn)離心梗腦梗

血管年齡比身份證年齡更重要？斯坦福大學(xué)最.新研究發(fā)現(xiàn)，某些日常習(xí)慣能讓血管狀態(tài)年輕整整20歲。想象一下，60歲的血管擁有40歲的彈...

冬天刷手機(jī)別大意！這個(gè)錯(cuò)誤姿勢(shì)讓頸椎承受雙倍壓力

冷風(fēng)呼呼的冬天，誰(shuí)不想窩在溫暖的被子里刷手機(jī)？可你知道嗎，當(dāng)你蜷縮成一團(tuán)，腦袋越垂越低的時(shí)候，頸椎正在默默承受著不該有的...

醫(yī)生緊急提醒：胰腺受損，4種食物必須拉黑

聽(tīng)說(shuō)胰腺是個(gè)"沉默的器官"？它默默消化著你的大魚(yú)大肉，直到某天突然罷工才讓人后知后覺(jué)。別等體檢報(bào)告亮紅燈才后悔，這些藏在日?...

5個(gè)毀血糖動(dòng)作VS5個(gè)護(hù)血糖細(xì)節(jié)，冬季糖友速查清單

冬天裹著羽絨服啃烤紅薯的快樂(lè)，對(duì)血糖不友好人群來(lái)說(shuō)可能暗藏危.機(jī)。指尖血滴上試紙的瞬間，數(shù)值高低往往和那些容易被忽略的生活...

腦梗丈夫康復(fù)路：妻子的堅(jiān)持背后，是愛(ài)還是壓力？

當(dāng)醫(yī)院的白熾燈在凌晨三點(diǎn)依然亮著，病床邊那個(gè)攥著病歷單的身影可能比患者更煎熬。腦梗后的康復(fù)像一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松，陪跑者...

咸菜竟是血壓“隱形殺手”？這3類(lèi)食物醫(yī)生勸你少碰

咸菜配粥是很多人的早餐標(biāo)配，但你可能不知道，這一口咸鮮背后藏著健康隱患。血壓?jiǎn)栴}越來(lái)越年輕化，和日常飲食中的"隱形鹽"脫不?...

打破早餐認(rèn)知誤區(qū)！研究證實(shí)：早吃一小時(shí)，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)減半

鬧鐘響了第三遍才掙扎著起床，叼著面包沖出家門(mén)的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)匆忙的早餐可能會(huì)影響血糖？最.新研究顯示，早餐時(shí)間提前...

女人用瑪卡泡水喝的功效有哪些

女性用瑪卡泡水喝有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善性功能，但具體效果因人而異?，斂ㄖ饕πОㄔ鰪?qiáng)體力、改善更年期癥狀、輔助調(diào)節(jié)激素水平、提升免疫力、改善貧血等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免過(guò)量。1、增強(qiáng)體力瑪卡含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，能幫助緩解身體疲勞感，

粵寶阿德福韋酯片怎么服用

乙肝是一個(gè)發(fā)病率很高的疾病，引起乙肝的原因也是特別多。而目前，乙肝治療過(guò)程中也常要用到藥物治療?；泴毎⒌赂ｍf酯片這種藥物相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，當(dāng)然，值得注意的是，不管什么藥物，在使用的時(shí)候嚴(yán)格遵循合理用藥的原則是非常重要的，因此需要了解藥物的用法。那么，粵寶阿

金錢(qián)草車(chē)前草一起泡水什么功效

金錢(qián)草和車(chē)前草一起泡水具有利尿通淋、清熱解毒、輔助排石等功效。金錢(qián)草為報(bào)春花科植物過(guò)路黃的全草，車(chē)前草為車(chē)前科植物車(chē)前或平車(chē)前的全草，兩者合用可增強(qiáng)對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)理作用。金錢(qián)草含有黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)等成分，能促進(jìn)膽汁分泌并抑制結(jié)石形成。車(chē)前草富含桃葉珊瑚苷、車(chē)

美樂(lè)家茶樹(shù)精油的作用和功效

美樂(lè)家茶樹(shù)精油具有抗菌消炎、促進(jìn)傷口愈合、緩解皮膚問(wèn)題等功效，主要用于痤瘡、足癬、蚊蟲(chóng)叮咬等皮膚問(wèn)題的輔助治療。其主要成分為萜品烯-4-醇，能抑制多種細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)。1、抗菌消炎茶樹(shù)精油中的萜品烯-4-醇對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見(jiàn)致病微生物有抑制作用。

枳殼功效與作用的功能與主治

枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效，主要用于治療胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等病癥。1、理氣寬中枳殼辛散苦降，能疏肝解郁、寬胸利膈，對(duì)肝郁氣滯引起的胸脅脹痛有緩解作用。常與柴胡、香附等配伍使用，如柴胡疏肝散。氣機(jī)不暢導(dǎo)致的脘腹脹滿也可用枳殼配伍木香、砂

桑寄生中藥的功效與作用有哪些

桑寄生的功效與作用主要有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、降血壓等。桑寄生為桑寄生科植物桑寄生的干燥帶葉莖枝，常用于風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、胎動(dòng)不安、高血壓等病癥的治療。1、祛風(fēng)濕桑寄生具有祛風(fēng)濕的功效，可用于治療風(fēng)濕痹痛。風(fēng)濕痹痛多由風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢

非那雄胺片（百達(dá)英）功效如何

越來(lái)越多的年輕人加入了脫發(fā)大軍，這與環(huán)境因素和人們的作息飲食有關(guān)。壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡可能是脫發(fā)年輕化的原因，很多人在發(fā)作時(shí)會(huì)痛苦、無(wú)助。非那雄胺片(百達(dá)英)是可用于脫發(fā)的藥物之一，大家注意正確用藥。那么，非那雄胺片(百達(dá)英)功效如何?非那雄胺片(百

龍葵主治哪種疾病

龍葵主治癰腫疔瘡、濕疹瘙癢、跌打損傷等疾病。龍葵具有清熱解毒、活血消腫的功效，主要用于外治皮膚疾病和軟組織損傷。一、癰腫疔瘡龍葵對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于治療毛囊炎、癤腫等化膿性皮膚病。常與蒲公英、紫花地丁等配伍使用，可制成龍葵軟膏外敷患處。使

紅花的功效與作用及禁忌是什么

紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、跌打損傷等病癥，但孕婦禁用、出血傾向者慎用。紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)等，禁忌人群主要有孕婦、月經(jīng)過(guò)多者、過(guò)敏體質(zhì)者等。1、活血通經(jīng)紅花能促進(jìn)血液循環(huán)，常用于治療女性血瘀型閉經(jīng)或痛

小過(guò)路黃有什么好處和壞處

小過(guò)路黃是一種常見(jiàn)的中草藥，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但也可能引起過(guò)敏反應(yīng)或胃腸不適。小過(guò)路黃的好處主要包括緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合等，壞處可能包括過(guò)敏反應(yīng)、胃腸刺激等。使用小過(guò)路黃時(shí)應(yīng)注意適量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、緩解炎癥小過(guò)路黃含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)

夏日感冒該如何治

夏日感冒可通過(guò)多喝水休息、物理降溫、藥物治療、預(yù)...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

結(jié)腸息肉手術(shù)后便血怎么辦

結(jié)腸息肉手術(shù)后便血可通過(guò)局部壓迫止血、藥物止血、...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

浸潤(rùn)性乳腺癌二級(jí)鱗狀癌細(xì)胞是怎么回事

浸潤(rùn)性乳腺癌二級(jí)鱗狀癌細(xì)胞是乳腺癌中較為少見(jiàn)的病...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

無(wú)痛人流打麻藥嗎

無(wú)痛人流手術(shù)通常需要麻醉，主要采用靜脈全身麻醉確...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

二甲雙胍為什么晚上不能吃

二甲雙胍晚上可以服用，但部分劑型需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

過(guò)敏性鼻炎鼻竇炎有什么辦法根治嗎

過(guò)敏性鼻炎鼻竇炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、藥物治療、免疫...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

癌熱一般什么時(shí)間出現(xiàn)

癌熱通常出現(xiàn)在午后至傍晚時(shí)段，可能由腫瘤壞死因子...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

淺表性胃炎伴三枚痘疹用什么藥

淺表性胃炎伴痘疹樣改變可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

如何治療類(lèi)似好膽囊炎

膽囊炎可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

夏季風(fēng)熱感冒速效辦法

夏季風(fēng)熱感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、藥物緩解、飲...

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院