來源：博禾知道
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胳膊疼多數(shù)情況下與肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等常見問題有關(guān)，早期癌癥引起胳膊疼的概率較低。可能原因包括肌肉拉傷、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等。
1、肌肉拉傷過度用力或姿勢不當可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議休息、冷敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
2、頸椎病頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，引起上肢放射痛?？赏ㄟ^牽引、理療改善，嚴重時需用甲鈷胺、塞來昔布等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
3、肩周炎肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會導(dǎo)致活動受限伴疼痛。熱敷和功能鍛煉有幫助，疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。
4、骨質(zhì)疏松骨量減少可能引發(fā)骨骼隱痛，尤其絕經(jīng)后女性多見。需補充鈣劑和維生素D，嚴重者需阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。
若疼痛持續(xù)加重或伴隨消瘦、夜間痛醒等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查。日常注意避免提重物，適當進行上肢伸展運動。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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