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胰腺炎康復(fù)后應(yīng)避免高脂、辛辣、酒精及高糖食物,可選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化碳水化合物、蒸煮烹飪方式及少食多餐的飲食模式。
1、禁忌高脂食物油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì)刺激胰腺分泌消化酶,增加胰腺負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)炎癥復(fù)發(fā)。建議用魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
2、禁忌辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激消化道黏膜,導(dǎo)致胰管收縮痙攣。烹飪宜采用清蒸、水煮等方式,避免使用刺激性調(diào)味料。
3、禁忌酒精飲品酒精可直接損傷胰腺細(xì)胞,抑制胰腺功能恢復(fù)。康復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格戒酒,包括啤酒、白酒等所有含酒精飲料。
4、禁忌高糖飲食蛋糕、含糖飲料等會(huì)快速升高血糖,加重胰腺代謝壓力。建議選擇全谷物、薯類等緩釋型碳水化合物。
康復(fù)期每日可分5-6餐進(jìn)食,每餐控制在七分飽,注意補(bǔ)充維生素制劑,定期復(fù)查胰腺功能指標(biāo)。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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