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預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬可能由假性宮縮、臨產(chǎn)宮縮、胎動刺激、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過休息調(diào)整、胎心監(jiān)測、抗感染治療等方式緩解。
1、假性宮縮妊娠晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導致,表現(xiàn)為無痛性腹部緊繃,變換體位或休息后緩解,無須特殊治療,建議避免長時間站立。
2、臨產(chǎn)宮縮真正分娩前的規(guī)律宮縮,伴隨疼痛感逐漸增強,間隔時間縮短,需立即監(jiān)測宮縮頻率,必要時使用鹽酸利托君抑制宮縮或準備分娩。
3、胎動刺激胎兒活動可能引發(fā)局部子宮收縮,表現(xiàn)為短暫腹部發(fā)硬,可通過左側(cè)臥位緩解,若胎動異常需進行胎心監(jiān)護排除胎兒窘迫。
4、泌尿系統(tǒng)感染膀胱炎等感染可能刺激子宮收縮,常伴尿頻尿急癥狀,需尿常規(guī)確診后使用頭孢克肟或磷霉素治療,同時增加水分攝入。
建議記錄宮縮頻率,保持會陰清潔,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或出血需立即就醫(yī),避免劇烈活動但可適當散步幫助胎頭下降。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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