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坐月子期間感冒可通過(guò)多飲水休息、食療調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療等方式緩解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受寒著涼、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多飲水休息保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，臥床休息避免勞累，有助于促進(jìn)新陳代謝和病毒排出。
2、食療調(diào)理飲用姜糖水、蔥白粥等溫性食物，避免生冷飲食，可緩解鼻塞頭痛等感冒癥狀。
3、藥物治療哺乳期需遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等安全藥物，避免自行用藥影響乳汁質(zhì)量。
4、中醫(yī)理療艾灸大椎穴或足三里，采用中藥熏蒸等方式驅(qū)寒，需由專業(yè)中醫(yī)師操作確保安全。
產(chǎn)婦需注意保暖防寒，保持居室通風(fēng)，若出現(xiàn)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免傳染新生兒。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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