曬傷的皮膚可通過冷敷處理、保濕修復、藥物干預、避免刺激等方式修復。曬傷通常由紫外線過度暴露、皮膚屏障受損、光敏反應、繼發(fā)感染等原因引起。

使用涼毛巾或生理鹽水濕敷患處，每日重復進行可緩解灼熱感。避免直接冰敷以防凍傷。

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的乳液，幫助修復受損角質(zhì)層。曬傷后48小時內(nèi)避免使用油脂類護膚品。

遵醫(yī)囑使用復方醋酸地塞米松乳膏、爐甘石洗劑、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。嚴重曬傷可能出現(xiàn)水皰或發(fā)熱癥狀。

恢復期間禁止抓撓或使用去角質(zhì)產(chǎn)品，外出時需穿戴防曬衣物。曬傷部位接觸汗液可能加重炎癥反應。

曬傷后應增加飲水并補充維生素C，恢復期避免再次暴曬。若出現(xiàn)大面積水皰或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。