月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，若2號(hào)來月經(jīng)且周期為28天，排卵期可能在14-16號(hào)。

排卵日多為下次月經(jīng)首日倒推14天，需結(jié)合個(gè)人周期長(zhǎng)度調(diào)整計(jì)算。

排卵期可能出現(xiàn)宮頸黏液變透明拉絲、基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃等體征變化。

尿黃體生成素試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性后24-48小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵。

經(jīng)陰道超聲可直觀觀察卵泡發(fā)育情況，是判斷排卵日的金標(biāo)準(zhǔn)。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期數(shù)據(jù)，結(jié)合多種方法綜合判斷排卵時(shí)間，備孕者可選擇排卵前后隔日同房提高受孕概率。