男性尿頻可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻通常由飲水過量、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥等原因引起。

減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升。

通過定時排尿延長排尿間隔，逐漸增加膀胱容量，配合盆底肌鍛煉增強控尿能力。

前列腺增生可選用坦索羅辛、非那雄胺等藥物；膀胱過度活動癥可使用托特羅定、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。

嚴(yán)重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，膀胱頸梗阻需行膀胱頸切開術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)功能。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估病情，避免憋尿及久坐，適量食用南瓜子、西紅柿等有益前列腺健康的食物。