口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、治療原發(fā)疾病等方式改善。口臭通常由口腔細(xì)菌滋生、食物殘留、胃腸疾病、鼻咽部炎癥等原因引起。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少食物殘渣堆積。舌苔較厚者可用刮舌器清理，細(xì)菌滋生減少后口臭自然緩解。

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物，適量飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌。飯后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。

頑固性口臭可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片或甲硝唑片，這些藥物能針對性抑制厭氧菌繁殖。

反流性食管炎患者需服用奧美拉唑，慢性鼻竇炎患者需配合鼻腔沖洗。系統(tǒng)性疾病如糖尿病控制血糖后口臭可減輕。

長期口臭建議口腔科與消化內(nèi)科聯(lián)合排查，日?？稍黾语嬎l次避免口腔干燥，定期洗牙清除牙結(jié)石。