分娩是胎兒通過母體產(chǎn)道娩出的生理過程，主要包括規(guī)律宮縮、宮頸擴張、胎兒娩出和胎盤娩出四個階段。

孕晚期體內(nèi)催產(chǎn)素水平上升引發(fā)規(guī)律宮縮，子宮平滑肌收縮推動胎兒下降，此時宮頸逐漸變軟縮短。

持續(xù)宮縮使宮頸口從閉合狀態(tài)擴張至10厘米，胎頭逐漸進入產(chǎn)道，此階段初產(chǎn)婦通常需要較長時間。

當宮頸完全擴張后，產(chǎn)婦配合宮縮用力，胎頭經(jīng)過會陰部娩出，隨即胎兒肩部及身體順勢娩出體外。

胎兒娩出后子宮繼續(xù)收縮，胎盤從子宮壁剝離后排出，醫(yī)護人員會檢查胎盤完整性確保無殘留。

建議孕婦定期產(chǎn)檢了解分娩知識，分娩過程中保持放松并積極配合醫(yī)護人員指導(dǎo)，產(chǎn)后注意會陰護理和母乳喂養(yǎng)。