痔瘡發(fā)作可通過溫水坐浴、局部用藥、調整飲食、保持排便通暢等方式緩解。痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠腹壓增高、肛周靜脈曲張等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進血液循環(huán)。避免使用肥皂或刺激性清潔劑，坐浴后輕柔擦干。

可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。藥物含抗炎消腫成分，能緩解疼痛和出血。

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升。推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、酸奶等食物，避免辛辣刺激飲食。

養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過5分鐘。排便困難時可臨時使用開塞露，長期便秘需就醫(yī)排查病因。

避免久坐久站，每日進行提肛運動。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應及時就診肛腸外科。