陰道干澀可通過增加潤(rùn)滑、調(diào)整生活習(xí)慣、局部激素治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式改善。陰道干澀通常由激素水平變化、心理壓力、陰道炎癥、維生素缺乏等原因引起。

使用水溶性潤(rùn)滑劑可暫時(shí)緩解干澀，避免含酒精或香精的產(chǎn)品刺激黏膜。建議選擇甘油或透明質(zhì)酸成分的潤(rùn)滑劑。

減少過度清潔會(huì)陰區(qū)，避免使用堿性洗液。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。

絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致的干澀，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏。需排除乳腺癌等禁忌癥，用藥期間需定期復(fù)查子宮內(nèi)膜。

維生素E和必需脂肪酸攝入不足可能影響?zhàn)つそ】??？蛇m量增加堅(jiān)果、深海魚類攝入，必要時(shí)補(bǔ)充亞麻籽油膠囊。

日常可多食用豆?jié){、黑芝麻、銀耳等食物，嚴(yán)重干澀伴疼痛出血需及時(shí)就診婦科排查萎縮性陰道炎等疾病。