袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。
1、飲食控制減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過(guò)尿液排糖，需遵醫(yī)囑使用。
4、血糖監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖，幫助調(diào)整治療方案。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底和足部，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重需及時(shí)復(fù)診。
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