頸椎病患者適合使用高度適中、軟硬適度的枕頭，主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥枕、羽絨枕等類型。

記憶棉枕能根據(jù)頭頸部曲線自動塑形，均勻分散壓力，減少睡眠時頸椎的受力，適合頸椎病患者使用。

乳膠枕具有良好彈性和支撐性，能保持頸椎自然生理曲度，同時具有抗菌防螨特性，有助于改善睡眠質(zhì)量。

蕎麥枕硬度適中，透氣性好，可根據(jù)個人需要調(diào)整高度，適合喜歡較硬枕頭的頸椎病患者。

羽絨枕柔軟舒適，能提供良好的頭部支撐，但需注意選擇適當高度，避免頸部過度彎曲。

建議頸椎病患者選擇枕頭時注意高度與自身肩寬匹配，保持睡眠時頸椎處于中立位，同時配合適度頸部鍛煉改善癥狀。