妊娠糖尿病可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素變化、體重增長過快、胰島素抵抗、遺傳因素等原因引起。

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。

每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，幫助提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起不適為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。

妊娠糖尿病孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。