錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
隆胸豐胸的方法主要有自體脂肪移植、假體植入、飲食調理、運動鍛煉等。
1、自體脂肪移植通過抽取自身脂肪填充胸部，效果自然但存在吸收率問題，需多次手術。
2、假體植入采用硅膠或鹽水假體增大胸圍，手術效果立竿見影但需定期更換假體。
3、飲食調理適量攝入富含植物雌激素的豆制品和優(yōu)質蛋白，有助于促進乳腺發(fā)育。
4、運動鍛煉通過俯臥撐、擴胸運動等增強胸肌支撐力，使胸部視覺上更挺拔。
建議根據(jù)個人體質選擇合適方法，手術類需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，非手術方法需長期堅持。
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